众所周知，胸部是女性的特征，更是女性走向成熟的标志，在女性的成长过程中，随着进入青春期之后，胸部逐渐的开始发育，随着胸部的丰满，女人的魅力也在逐渐的显示出来，美丽和自信也会绽放出来。可是，生完孩子后，很多妈妈却非常的发愁，月子期胸部还是高耸，挺拔，给宝宝断奶之后，不少妈妈的乳房就会有下垂和缩水的问题，准妈妈的胸部出现下垂的情况也是可以改变的，妈妈们坚持做到这几点，你的胸部指定还会紧致，挺拔。
一、坚持穿戴内衣
有的妈妈在生完宝宝后就不在穿戴内衣了，这样能够方便给宝宝喂母乳，可是，这样一来，会造成妈妈的胸部没有承托，很容易就出现下垂的情况，因此，为了自己的胸部的塑性和健康，妈妈们生完宝宝后不仅要穿内衣，更要穿合适自己的内衣，建议妈妈们在哺乳期的时候最好选择塑形内衣，另外，睡觉时一定去下内衣，不然很容易影响胸部的血液循环，造成妈妈们胸部乳导管堵塞，影响妈妈们的健康。
二、产后常按摩胸部
按摩也是改善胸部下垂的一个良好的方法，哺乳期的妈妈最好给自己制定一个良好的按摩计划，每天早上起床后坚持几分钟的按摩，最好的方法是平躺在床上，去掉内衣，从乳房周围处开始，顺时针的进行按摩，这样按摩几圈后再改用逆时针进行按摩，这样会增加乳房内部的血液循环，对乳房会有很大的好处，也会有效地进行预防乳房的缩水和下垂。
三、及时给宝宝进行哺乳
也有部分妈妈为了保持胸部的挺拔美好，放弃给宝宝进行母乳哺乳，而是代之以母乳喂养，其实，这种做法是根本不对的，母乳是对好好最好的食物，是任何奶粉都无法取代的，并且及时给宝宝进行哺乳，及时的排空乳房会让胸部更加的挺拔，完美。
