没有谁是因为一时冲动而离开，那些难过无助又一次次忍耐的眼泪你都看不见。就像堤坝下逐渐因侵蚀而拓宽的裂缝，你看见的，只是它崩溃的那个瞬间。”
周末看到这样一条新闻：85后母亲抑郁发作，高空抛下2个月大亲生儿。
不记得这是第多少次看到关于产后抑郁的新闻了，每一次都是人间惨剧，每一次都令人扼腕叹息。
那些抑郁发作的妈妈，有的独自离开，有的带着孩子离去，留下残破不全的家庭和生者难以忘却的痛苦，以及无尽的指点非议。
2018年7月，长沙一位38岁的妈妈抱着仅7个月大的女婴从24楼坠下，和孩子一同身亡，在她的家里发现了抑郁症诊断书；
2018年6月，还是长沙，一位刚出月子的妈妈，从26楼一跃而下，留下2个孩子，一个8岁，一个2个月大；
2018年2月22日，一位女子在掐死自己4岁儿子后，用刀砍向自己脖子、手、胳膊而自杀。家人伤心的说，这位妈妈前两年开始情绪偶尔失控，大家一直没在意。“哪知道会这么严重，外孙那么小……”
2018年1月，山东一位母亲先将女儿推入冰冷的黄河，随后自己也决然跳下。女儿的作业本上，留下了妈妈的遗书：自己长期受到产后抑郁和其他疾病的困扰，女儿身体也不太好，不想再拖累家人；
一个女人，一个妈妈，熬得过反应不断的孕期，熬得过分娩的十级疼痛，终于看到了那个期待已久的软糯小人儿，却熬不过产后抑郁的重重摧残。
1
有人说，为什么这么想不开？她们连死都不怕，为什么在抑郁面前，就挺不过去？她们为什么就不能为孩子想想，自己调节一下情绪？
是的，这世上从来就没有真正的感同身受。针没有扎在自己身上时，你永远不会知道有多疼。和产后抑郁的无尽黑暗相比，生孩子哪里算是鬼门关？
有数据统计，在中国，每个新手妈妈或多或少都有过情绪低落，状态不稳定；
有半数以上的妈妈，产后有过一个人流泪，或者莫名发火仇视一切；
10%会发展为严重的持续时间长的产后抑郁症，0.1%会患上产后精神错乱。
想起身边发生的一个真实的故事。
一对医生夫妇，性格开朗，感情和睦，对孩子也充满期待。可是生好孩子后，妻子产后抑郁了。她觉得家人的注意力都放在了孩子身上，没有人再关心自己了。
她对丈夫说“我一个人躺在床上，听见你们在外面逗孩子哈哈大笑，我觉得我是被抛弃的人。”可是丈夫并没有意识到问题的严重性，只是简单的安慰了一下妻子。
孩子2个多月大的一天晚上，妻子像往常一样给孩子喂好奶，照顾孩子睡着。然后一个人走到窗前，毫无征兆的，打开窗户跳了下去。丈夫反应过来伸手去拉，却已经来不及了。
小小的孩子没了母亲，这位丈夫仍然想不通：妻子明明很爱孩子，平时也看不出异样，为什么她就这样决绝的走了？
可是，她明明曾经向你求助过的啊！她曾经离死亡那么近，你却当她是矫情！
很多丈夫、家人都以为产后抑郁是无稽之谈，直到妈妈们迈出生离死别的那一步，才惊觉自己究竟对她忽略了多久。
一切的痛苦，其实早都有迹可循。
2
从知道怀孕那刻开始，对妈妈来说并不只有欣喜，更多的是担忧和责任：从此这个小生命将和我紧紧相依，我要对她负责。
怀孕要注意什么，每一次产检查什么，每一个指标表示什么，指标不好该怎么做……每一个月宝宝发育成了什么样子，几个月开始吃叶酸，几个月开始补钙，几个月开始胎教……
这些，都还仅仅是开始。
她要去学习了解比较母乳和奶粉，懂得营养搭配。第一次知道乳糖不耐受，奶粉还有普通配方奶、水解、深度水解之分，益生菌并不是万能的；
告别最爱的烧烤，油炸，麻辣小龙虾，想吃大闸蟹，会有人告诉她：你吃什么宝宝就吃什么，这个太凉，会让宝宝拉肚子，不能吃……
她不明白为什么1,2个月大的小婴儿，可以哭的那么歇斯底里，让人手足无措。饿了哭，困了哭，尿了哭，拉了哭，寂寞了还是哭；肠绞痛，肠套叠，红屁股，湿疹……原来有那么原因可以让宝宝不舒服，婴儿般的睡眠，都是骗人的；
原来鼻子不光用来闻香味，还可以分辨宝宝的屎尿屁是不是正常；原来手无缚鸡之力的自己，竟然可以抱着十几斤的宝宝超过8小时；
母乳不够，没有人管她多么焦虑自责，只会说：还是吃奶粉吧，看孩子都饿瘦了！孩子生病，没有人会管她有多么心急如焚，只会有意无意责怪：都是你没照顾好孩子！
可她也是初为人母，当她在努力学着怎么样去更好的成为一名母亲时，身为队友的老公在做什么呢？他们最常说的几句话：
女人不都是这样过来的吗？有什么办法呢？
你就是在家里呆太久，闲的！
哪有什么抑郁，就是矫情！
过去条件那么差，也没听说有人抑郁，现在条件这么好还抑郁，就是作！
深陷绝望的妈妈们，渴望身边的人给自己一根稻草，那是唯一的希望。可是爱人的冷漠，亲人的无视，让她们囿于孤岛，疲惫无援。
有时候看到孩子冲自己无邪的一笑，眼泪就忍不住掉下来了。都说为母则刚，可是再强大的人，也不愿自己最脆弱的时候，身后孤立无援。
3
多希望那些叫苦叫累的爸爸能明白：孩子不是妈妈一个人的，因为你，才有了他。那些看起来云淡风轻的别人家的妈妈，也许同样遍体鳞伤，也许悄悄哭泣，也许刚刚痊愈。没有哪个妈妈愿意活在抑郁里，她需要的，只是一束光，来驱赶她的阴霾。
今年3月，浙江某街头，一位女子抱着孩子大喊：别靠近我！我会自杀的！她的手里，除了孩子，还有一把明晃晃的刀！
民警怕她伤到孩子，又怕她自残，不敢靠近。僵持中，孩子爸爸来了。
不顾女子手里的刀，他毫不犹豫的冲上去，一把抱住妻子。原本情绪失控的妻子慢慢冷静下来，放下了刀，没有伤害孩子，被送往医院做进一步治疗。
关键时候，一个温柔又坚定的拥抱，比任何呐喊都有力量。抑郁的妈妈，有时候只是那么一瞬间想不开，撑过去说不定就能走出来。谁不是一边假装坚强，一边渴望被爱呢？
只要有你在，只要你爱我，我就慢慢不害怕了。
4
想对所有刚刚升级为爸爸的男人们说，如果你的妻子产后情绪不对，或者向你求助，千万不要置之不理。
请多陪陪她，耐心的听她说说话，肯定她作为新手妈妈的努力；
请让她知道，她所有的无助和痛苦，她的无眠和担忧，你全都懂，你会一直伴她左右；
请暂时推掉应酬，学着接过她手里的孩子，让她能有片刻安宁。
“别怕，我来，我在，我爱你！”如果你试着对她这么说，她一定也会慢慢坚强起来，心中对你无限感激。
就像霍思燕所说：只要新手爸爸一句话，就可以陪她度过看似艰难的时期。
亲爱的妈妈们，如果产后你的心情不好，你觉得自己受到冷落，请一定要勇敢说出来。你不是无能，更不是矫情，你只是需要关爱。
请相信还有人深深爱着你，也许是你的妈妈，也许是你的丈夫，也许是你的孩子。他们是你坚强的理由，请不要放弃。
请告诉自己：世界上没有一百分的孩子，也没有完美的妈妈。历尽万难带孩子来看看这个世界，你已经很伟大了。
如果你真的觉得走不出来，也请及时求助医生。
未来那么远，人生那么长，还有许多光亮和温暖会照进你的生活。再坚持一下下，一切真的会慢慢变好。
