生完孩子，要不要赶紧把腹带绑起来？

作者：王妮（妇产科主治医师、科普作者）

生完孩子以后，腹部难以一下子瘪下去，恢复孕前曼妙的身姿。因此，很多女性希望可以通过绑腹带早日和肚子上的肥肉说拜拜，那么，生完孩子要不要赶紧把腹带绑起来？绑腹带有什么好处吗？会不会有不好的影响？该怎么选择腹带呢？

腹带的作用

市场上的腹带五花八门，各式各样，但是多数束缚带都是采用棉、橡胶丝、弹性丝等材质网状编成，具有高弹性、张力适中持久、透气、弹性佳等特点，在妇产科手术病人中广泛应用。

很多人都知道，在剖宫产术后，大多数医生会按照常规给产妇绑上腹带，有的甚至还会在腹带上压沙袋，那么，腹带的作用是什么呢？剖宫产术后绑腹带的主要作用是压迫止血，防止产后出血。

那么，顺产后使用绑腹带有什么作用呢？顺产分娩的产妇常规4-6小时内会自行解小便，但是也有些产妇因为胎儿过大、产程长、产后出血等多种原因导致小便难以自解或者淋漓不尽，此次，腹带可以帮助增加负压，有利于排便。

另外，在双胎或者胎儿过大产妇分娩后，绑腹带有利于避免产后腹压突然降低而引起大量循环血液集聚在腹腔，导致血压下降引起产妇虚脱甚至休克。

另外，因为身体过瘦或内脏器官有下垂症状的产妇，产后短时间内（一般一周内）绑腹带会对内脏起到举托的功效，待脏器举托复位后应该去除腹带。

在此，必须和大家说明，除了腹带，还有一种叫骨盆带，主要用于耻骨联合分离患者，对于此类患者有不错的治疗效果。

绑腹带能不能减肥

其实，相信很多人心里都清楚，绑腹带本身并无减肥作用，只是一定程度上可以使得腹部脂肪收紧，看起来似乎“苗条”了而已。

当然，如果腹带绑的过紧，影响了胃肠功能，导致饮食减少，一定程度上有减肥的作用，但是往往得不偿失，并不提倡。

绑腹带有什么坏处吗？

有研究证实，初产顺产产妇产后绑腹带容易诱发和加重盆底功能障碍性疾病如盆腔器官脱垂、尿失禁、阴道前后壁膨出等。这是因为：正常情况下，女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底肌肉等维持着正常位置。

在妊娠期间，随着胎儿的生长发育，母体各个系统均会发生一系列适应性变化，其中以生殖系统尤其是子宫的变化最大。妊娠期间子宫的容积和重量分别增加至孕前18倍和20倍左右，固定子宫的韧带也相应地伸长、变软、弹性增加。

分娩后，子宫逐渐恢复正常大小。而固定子宫的韧带，因孕期的过度伸展，比孕前略松弛。阴道及盆底支持组织因分娩时的过度伸展、扩张及损伤，使其弹性下降不能完全恢复到产前状态，受孕期子宫膨胀的影响，产后腹壁松弛，约需6－8周可渐恢复。

正常分娩后腹带加压，不仅对体型恢复没有太大帮助，反而可能因为腹压增加，而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，最终导致子宫下垂、压力性尿失禁、子宫严重后倾后屈、阴道前、后壁膨出等。

另外，因腹部是人体大血管（如盆腔动静脉、下腔静脉等）密集的地方，若腹带用的过久、勒的过紧，会导致腹部静脉受压而引发下肢静脉曲张或痔疮。

与此同时，由于血运受阻，脊椎周围肌肉受压，妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。因而，长期束腰会引起腰肌劳损等症状。

如果产妇束腰紧腹时勒得太紧，还会造成腹压增高，盆底支持组织和韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等症状。

容易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。在影响生殖器官的同时，还会使肠道受到较大的压力，饭后肠蠕动缓慢，出现食欲下降或便秘等。

腹带究竟要不要绑？绑多久？

非医学需要，正常顺产后最好不用腹带，如果是剖腹产，建议术后一周可以绑腹带，但最长不应超过一月。如果产妇想要早日恢复体型，应该加强产后锻炼，可以做一些产后恢复操、瑜伽等运动，同时积极母乳喂养也能促进妈妈体形的恢复。

都有自己健康的宝宝！希望所有孕妇都最终母子平安！

参考资料：

1.预防剖宫产术后产后出血的护理干预 陈郁葱 潘琰梨 李映桃等 实用医学杂志 2012年第28卷第16期

2.束缚带在妇产科中的应用 杨碧波 临床调护 中国民间疗法 2010年12月第18卷第12期

3.初产顺产产妇产后盆底功能障碍性疾病的可控制因素即控制措施 冯凤英 中国社区医师 2016年第32卷第17期

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