月子对于宝妈是非常重要的，本来生孩子就已经是非常消耗元气的了，说是鬼门关前走了一遭也不为过，非常需要好好休息、多多进补；月子坐不好，留下什么后遗症，一辈子都要为此“还债”。
当然，不同的家庭有不同的经济条件，家人们也都有不同的情况，因此宝妈们在坐月子时，能得到的待遇往往也是不同的。
有的宝妈能够得到全家人的照顾，衣来伸手饭来张口，也有的宝妈坐着月子还要在家里忙碌，世事如此，无法言说。
所以说，宝妈们在坐月子时往往还是要尽量忍耐的，毕竟家里人也想照顾好宝妈，只是现实所迫，难免让宝妈受到点委屈；
需要注意的是，坐月子期间，别的什么都能忍，但这3件事可不能忍，不然容易变老哦！
确实，在生产后宝妈需要多多补充营养，不仅是为了加快自己的身体恢复，更是为了能给宝宝提供充足的母乳。
但需要注意的是，月子宝妈决不能忍受家人提供的过度大补，尤其不能刚生完孩子就开始补，在产后的几天应该尽量吃些清淡的食物，最好是软软的流食，食量也只需要比平时稍微大一点就可以了。
另外要注意少食多餐、适当吃些水果以补充纤维素和维生素，能够有效预防便秘；在身体初步恢复后再开始吃那些大补的食物就好了，没必要操之过急。
有些老辈人关于坐月子的规矩很多，却未必正确，比如说在月子期间会不让宝妈的房间通风，称这样会导致宝妈受凉、落下月子病。
着凉会导致月子病是没错，但可不是连开窗通风都完全不可以的，而且完全不通风还会对宝妈的身体造成伤害，尤其是在炎热的夏天，不通风的房间里缺乏空气流通，会导致房间里的空气越来越浑浊，会导致宝妈心情烦躁，身体不适。
与“房间不能开窗通风”类似，“月子期间不能洗澡”也是老辈人常挂在嘴边的忌讳，刚生完孩子的宝妈确实会因为身体太虚弱而不能洗澡。
但是，其实一般在产后三天到一周，就已经没有这个问题了，除非是生殖性创伤比较严重的宝妈。
而在月子期间勤洗澡是很有必要的，能够有效避免细菌滋生，让宝妈免受疾病威胁，月子也能坐得更健康、恢复得更好。
亲爱的宝妈们，你们坐月子期间情况如何呢？
