现在的爸爸妈妈都非常的注意自己宝宝的身体健康，刚刚生下来的宝宝最重要的就是要吃非常健康的食品。爸爸妈妈都不愿意让自己的宝宝第一次吃奶粉，都希望能够让他吃母乳，所以说妈妈们都希望自己在哺乳的能够有很多的奶水，因为母亲的奶水里头有许多的抗体和对宝宝特别重要的物质，这些物质在奶粉里面都是没有的，只有通过喝母乳的方式才能够补充。
所以说，母亲母乳的多少也就成了孩子身体能不能够健康长大的关键了。而有一些食物是哺乳期的妈妈们千万不能吃的，因为一旦哺乳期的妈妈们吃了这些东西的话，自己的宝宝可能就会没有奶水喝了。
1老母鸡汤
因为一般妈妈们在坐月子的时候都喜欢喝一些汤，觉得这样的话比较补身体，所以说很容易就下奶了，但是事实上老母鸡汤就不能够多喝，里面还有许多的激素，可能会让妈妈的奶水越来越少，起不到下奶的功效，会让自己的孩子挨饿。
2花椒
日照生活之中有很多调料，吃多了之后都会上火，如果说上火了的话乳汁分泌就非常少，就比如说花椒和大料这些东西，哺乳的妈妈是一定不能吃的。
3韭菜
韭菜这种东西吃多了之后会抑制母乳的分泌，而且它的味道有点辣，所以说奶水也会变得比较辣，一些宝宝吃进去了之后，对宝宝的胃肠非常有刺激性的，所以妈妈千万不要吃韭菜。
4麦芽糖
麦芽糖一般是麦芽做的，麦芽比较容易抑制母乳的分泌，所以说不光是这种糖，而且以后在早餐的时候也最好不要吃全麦面包，因为也同样含有很多的麦芽。
哺乳期的妈妈们可一定要控制自己，不要因为自己吃的东西不好了，所以说让自己的孩子也没有安心的奶水可以喝。
