产后出汗很多的妈妈应该平常要注意室内温度，适宜开门窗透风透气，天气炎热的时候在较低温度的时候确保空气可以流通，衣服被子厚度适中，出汗的时候要及时擦干掉，以防受到风寒，感冒，有条件的话，每天可以洗澡，温水擦拭也是可以的。平常也可以多吃一些黄芪桂圆羊肉汤，选取一些优质的羊肉用沸水煮掉，捞出后过冷水去除掉三位，然后用火锅把水烧开，放入羊肉配齐适量的黄芪，桂圆肉一起煮汤吃的时候可以适当的调味，煮熟了就可以使用了。还有鸽子人参汤，加入适量的水和高丽参片，一起隔水蒸一个小时左右，最后加入适量的食用盐就可以了，可以每天吃一次，连续食用三天。产后的自汗盗汗，有气虚和阳虚之分，妈妈生产过后进入了中国传统的月子期，这段时间新妈妈需要好好的休养期间不少的新妈妈发现自己出汗明显提高，就会很担心自己的身体出现了问题，其实这场后妈妈出汗量增大是一种很正常的情况。
产后出汗该如何护理
