生完孩子，产妇第一天吃的东西尽量清淡易消化，并且，顺产和剖腹产妈妈，产后饮食会有些许差别。
顺产妈妈第一天饮食
产后，顺产妈妈的饮食禁忌相对来说比较少，整体饮食以清淡易消化为主。
产后，新妈妈身体处于亏损状态，消化能力和对食物的适应能力下降，产后新妈妈适合吃些清淡、软烂、易消化、补气血的食物，推荐食物为各种粥类、汤面类，比如小米粥（可加红糖、红枣）、蔬菜肉末粥、鸡蛋挂面汤、藕粉、小馄饨等较软烂食物。还可根据情况搭配一些常温的水果，喝些红糖水，帮助恶露排出。
剖腹产妈妈第一天饮食
剖腹产妈妈在产后6小时内是禁止饮食的，等到产后6小时，排气之后，肠道开始蠕动，才可以吃东西。
剖腹产妈妈第一天的饮食遵循渐进式的原则：以流质食物、软质食物、固体食物的进食顺序循序渐进。产后妈妈可以先喝些萝卜水，让肠胃适应一下，蠕动起来，然后可以喝些粥、吃些软面条等食物，一般需要在生产一天之后才开始接触固体食物。
产后饮食注意事项
产后，新妈妈吃东西并非是由着喜好来，你需要注意以下几方面的事情：
产后饮食切忌辛辣刺激、油腻、冷凉、口味过重，这些对于新妈妈身体恢复是很不利的；
产妇每日吃鸡蛋最好不要超过3个，否则会引起新妈妈消化不良；
产后第一天，妈妈可以适当喝些红糖水，可以促进恶露排出；
为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，新妈妈应该多喝汤，可以吃一点常温的蔬菜及水果，对于产后恢复都是有好处的；
产后妈妈不宜进食豆制品、红薯等容易产生胀气的食物，否则会在体内产生欧多胀气，不利于伤口恢复；
产后新妈妈宜少食多餐，不要一顿饭进食太多，刚生产完，身体虚弱，需要慢慢恢复，所以饮食也需要循序渐进，以少食多餐为宜。
