科学研究表明，宝宝降生后的前六个月，用纯母乳喂养的方式更有利于宝宝的健康发育，因此，宝宝降生后，许多宝妈都会选择母乳喂养的方式。那么有哪些哺乳技巧是宝妈们必须知道的呢？一起来看一下四季美嘉专业育儿嫂的建议吧！
爱护自己的乳房
宝宝降生后，宝妈对宝宝的照顾真可谓无微不至，也因此无暇顾及自己。但是其实宝妈每天都与宝宝亲密接触，宝妈爱护自己就等于爱护宝宝，爱护自己的乳房尤其重要。
四季美嘉专业育儿嫂建议：首先在哺乳期内，宝妈应选择软质面料的衣服。其次在哺乳期前可以温和地按摩自己的乳房，这样有利于刺激排乳反射。再者宝妈只需用含有清洁水的揩奶布轻轻试擦自己的奶头和乳晕即可，切忌用酒精、肥皂以及洗涤剂等清洗自己的乳房，否则极有可能破坏乳头和乳晕的天然保护膜，造成乳头皲裂。
正确的喂奶姿势
喂奶姿势非常重要，不当的喂奶姿势，可能会造成宝宝呛奶，严重时还会出现宝宝窒息的情况。四季美嘉专业育儿嫂建议宝妈喂奶时应采取以下姿势：
首先用手臂托住宝宝，前臂托住宝宝的背部，让宝宝的手肘靠在肘弯处，手掌托住宝宝的小屁股；将宝宝的小身体侧过来，和宝宝面对面，肚子帖肚子。同时注意，让宝宝的身体、脖子还有头部成一线，且将宝宝放在膝盖和枕头上，用膝盖和枕头支撑宝宝的重量，保证宝宝和乳房一样高，这样的话，宝宝在吸奶，吞咽的时候，会更加顺畅。
喂奶后乳房要自然脱出
四季美嘉专业育儿嫂建议：哺乳结束以后，应当让宝宝自己张口使得乳房自然地从其口中脱出，不能强行用力扯出乳头。如果宝宝不愿意松口，妈妈可以尝试终止婴儿的吮吸，用手指小心地插入宝宝的口角，让少量空气流入，随后快速将手指放在宝宝的上下牙槽中间，这样宝宝会主动松口的。
要让宝宝含住乳晕
育儿嫂提醒宝妈：喂奶时，宝宝含的地方应该是乳晕而不是奶头。当宝宝的齿龈环绕在乳晕四周，宝妈就能感受到宝宝的舌头向上伸，宝宝的硬腭挤压乳头，奶水就会流出来。当母婴都处于非常舒服的体位时，宝妈可以试着将乳头轻轻地抚弄宝宝的嘴唇，诱导宝宝张开小嘴，避免哺乳时宝宝咬住自己的下嘴唇。
喂奶时要保持心情舒畅
宝妈心情不好的时候，奶水的味道不仅会变差，还会导致奶水不足，因此宝妈在哺乳期要保证心情舒畅。
学习了解一些哺乳技巧，对宝妈和宝宝来说都是非常好的，如果再有专业的月嫂指导，那就更好了。四季美嘉提供上门月嫂！
