对于产妇来说，无论你是剖宫产还是顺产，身体都经历了创伤。
所以产后伤口恢复至关重要，甚至关系到以后的夫妻生活。
一、顺产后怎么恢复？
很多宝妈都觉得顺产是最健康的分娩方式，但是她们忘了顺产后的两大问题：会阴撕裂和会阴侧切。
如果这两个伤口恢复的不好话，可能会出现：会阴疼痛，排便困难，性交痛等并发症。
所以在术后恢复期，宝妈们需要注意：
1、保持清洁，大小便后用柔软的卫生纸从前往后擦拭外阴，最好能做到每次大小便后用水冲洗， 每日换洗内裤，选用合格的卫生巾或护垫，也要注意保持会阴部的干燥与清洁。
2、在伤口未完全愈合之前，最好不要同房。
3、保持大便通畅，多吃富含膳食纤维的食物，避免便秘。
4、伤口恢复期不要久坐、久站，也不要做幅度太大的动作。
5、随时注意会阴切口的情况，如果伤口出现血肿、感染甚至裂开等情况，要及时找医生，因为这些可能是感染迹象。
二、剖腹产怎么恢复？
剖宫产手术后，子宫上会留下瘢痕，在下次妊娠过程中，影响分娩，所以剖宫产的术后恢复不容小窥。
术后应该注意这些：
1、保持切口周围的清洁干燥，要记得按时换药。
2、避免牵拉伤口，咳嗽、打喷嚏或者大笑的时候，孕妈可以用手护住腹部靠近切口的地方。
3、 选择合适的、不会牵拉伤口的姿势坐、卧、行走，但不要因为害怕伤口裂开而不运动，建议孕妈们还是要尽早活动，避免血栓类疾病。
4、避免提重物，尤其在剖腹产后最开始的两周，怎么算重物呢？最简单的方法就是重物的重量小于你宝宝的体重。
5、关于夫妻生活，为防止感染，建议在剖腹产后的第42天去医院做检查，如果恢复的良好，那么就可以安心的开始夫妻生活，不过记得要采取避孕措施哦。
