坐月子是宝妈产后恢复身体的最佳时机，很多人都说，产后月子坐好了，宝妈的身体也就恢复得产不多了，所以说还是不可忽视产后坐月子的重要性，但现在很多的年轻宝妈都不把坐月子当回事儿，偏偏去做一些产后不能碰的事情，就拿我闺蜜的事情来说嘛。
我闺蜜今年24岁，毕业后就跟老公结婚了，婚后也很快有了宝宝，怀胎十月，前段时间宝宝终于出生了，之后她开始了为期一个月的坐月子生活，她算比较幸运的，婆婆待她很好，坐月子期间全都是婆婆帮着打理的，她自己几乎没操什么心，照理说，月子应该过得挺开心的，但好像并非这样。
闺蜜坐月子期间，我去看了她一次，看着她婆婆忙前忙后的，我忍不住当着闺蜜的面夸婆婆待她很好，但闺蜜嘟了嘟嘴，之后悄悄的说婆婆经常喜欢唠叨她，做什么都要被说，尤其是碰冷水，说自己偶尔碰了一点都要被唠叨半天，婆婆还说月子坐完后的一段时间内也不能碰冷水，听着闺蜜的抱怨，我也只好安慰说婆婆是为她好。
说到产后坐月子的禁忌，不能碰冷水或许该排到第一位， 因为宝妈过早碰冷水会对宝妈的身体留下“月子病”，其实大家都认同产后不能立即碰冷水，但对于多久碰冷水，大家会有不同的看法，有的说30天，有的说45天，那究竟产后多久能碰冷水呢？或许是这一天。
我们都知道，坐月子的时间一般为一个月，也就是30天，但其实并非月子坐完后就可以立即碰冷水，女性在产后，子宫恢复到近似原来的状态需要45天左右的时间，因此，就算宝妈坐完了为其一个月的月子，但仍需要暂时不碰冷水，否则寒气容易侵入抵抗力差的子宫内，进而影响女性的子宫恢复情况和身体健康，所以最好在45天后，再去触碰冷水，否则宝妈可能落下月子病，影响身体健康，尤其是到了老年时，深受各种疾病的困扰。
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