经过一番辛苦的生产之后，女性就会步入下一个阶段——坐月子。初为人母的芳芳以为生完孩子之后，就能好好的躺下休息了，毕竟生产时耗费的体力可不是一星半点。芳芳正准备入睡，护士这时就抱着孩子进来了，并告诉芳芳应该给孩子喂奶了。本以为产后需要缓几天才给孩子喂奶的，没想到产后一小时就要给孩子喂奶了。在护士的指导下，芳芳进行了开奶的按摩，给孩子喂了第一次的母乳。
尚未经历生产的准妈妈们可能对产后的事情并不了解，相信不少准妈妈也以为生产之后就可以完全地进入休息状态了。但其实生产之后，要做的事情还不少哦！
第一件大事：与宝宝早接触
顺利生产成功之后，护士都会把宝宝带到妈妈身边。让宝宝和妈妈有着更加亲密的接触。肌肤贴近肌肤时，不仅可以给予刚生产完的妈妈心理上的安慰；拉近宝宝和妈妈之间的关系，还能帮助宝宝养成吸吮的能力。
建议在分娩之后的30分钟左右进行，接触的时间也要保持在30分钟以上，这样也有利于进行下一件事情。
第二件大事：让宝宝早吸吮
产后的一个小时是妈妈给宝宝哺乳的黄金时期，通过这个时间的哺乳，宝宝的吸吮会促进妈妈体内催产素以及泌乳素的分泌，两者对于产后的恢复都有不少的帮助。催产素还可以减少妈妈们的产后出血量，而泌乳素可以刺激母乳的分泌，让宝宝获取更多的母乳。
哺乳时，正确的姿势也是非常重要的。一般来说都是坐着喂奶的，那么妈妈可以一手托住宝宝的臀部，另一只手放到自己的按住胸部位置。慢慢的让宝宝的嘴巴贴近，等到宝宝张口时，再塞到宝宝嘴里。
这个时候还需要注意宝宝的鼻子是否被捂住了，若是捂住了，则还需要调整，避免新生儿吃奶时窒息。
第三件大事：尽早排尿/排便
分娩后的4小时，妈妈们就需要进行排尿。这个过程可能会有些许的不适，但这是正常现象，妈妈们需要忍耐一下哦。若是出现排尿困难的情况，那么就需要做一些措施了。
首先尝试用手按小腹（或者用温热的水袋敷在小腹）的方法诱导，若还是没能成功。那么就寻求医生的帮助，进行针刺或是药物治疗。
排便基本排在了分娩后的48小时内，由于生产中引起腹肌疲劳以及肠蠕动减慢，所以产后的排便功能会有所减弱。但在2日后即可恢复，若排便比较困难，则需要在饮食上进行一定的调整。吃些香蕉蔬菜之类的，可以帮助排便。
第四件大事：尽早运动
若想让妈妈产后恢复体力，只需要6-8小时即可。第二天妈妈们就可以下床活动了，刚开始可以进行慢走，慢慢的增加运动量。这样一来，就能让子宫里的恶露更快的排出，子宫恢复的更快一些。
分娩之后虽然有这么多的事情要做，但还是要合理安排好时间。在照顾宝宝的同时也要多注意休息。产后的几个小时也是一个观察期，如若身体出现不适要及时反馈给医生。
枕边育儿寄语：
跨过了生产这道“鬼门关”，妈妈们又会迎来新的挑战。初次尝试哺乳、坐月子等等。产后的第一个月是妈妈们子宫恢复的关键时期，这个阶段请妈妈们务必照顾好自己。
今日的小话题：各位妈妈，你们产后都做了哪些事呢？
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
