很多人生完孩子后觉得终于可以松一口气了，其实新妈妈还有四关要“闯”，不能掉以轻心。
第一关：产后出血
产后出血是指在胎儿出生后24小时内经阴道分娩的产妇失血量超过500ml，剖宫产的产妇失血量超过1000ml，它是分娩期严重的并发症。
产后出血与子宫收缩乏力、胎盘滞留、软产道裂伤、凝血功能障碍等有关。
新妈妈在产后24小时尤其是2小时内，要做好监护，注意观察自己的精神状态、宫缩及阴道出血的情况，一旦发现异常，及时报告医生处理。尽早开始喂奶，能促进子宫收缩，减少产后的出血量。
第二关：哺乳
新妈妈在产后一小时内应帮助新生儿尽早实现第一次吸吮，同时按需哺乳，以刺激乳头，促进乳汁分泌。
第三关：排尿
新妈妈在产后最初的几个小时里，因膀胱受压，黏膜水肿、充血，活动减少，会阴伤口疼痛等，可能出现排尿困难或不畅，不仅痛苦，还会增加泌尿系统感染、产后出血的风险。
建议顺产的新妈妈在产后4~6个小时没有不适症状的情况下，适当下床活动并尽早排尿。起身排尿时，先半坐卧位，休息5~10分钟后再下床稍站立，待感觉无头晕后再慢慢行至洗手间。
如果排尿稍困难但膀胱充盈不严重，可用热毛巾敷下腹部，以缓解尿道括约肌痉挛，促进排尿。如果排尿确实困难，可通过盆底训练等进行干预。想了解更多孕育干货知识以及医院咨询，请关注阅读主页 “置顶文章”，凡咨询预约者可免费领取准妈妈大礼包一份（数量有限，先到先得）。
第四关：情绪
妊娠和分娩对女性来说是一个心理应激过程，新妈妈要学会心理调节：适当运动；压力太大时，把孩子暂时托付给家人，做一些自己喜欢的事，如看书、听音乐、逛街等；如果自己没办法调节，要及时向心理医生寻求专业帮助。
