这里有一个产后神器,送给鼠年的宝妈,让你出了月子回归90斤

作者:妇产科杨嘉唯 02-21阅读:2425次

随着妊娠月份的增加,孕妇的子宫也在不断增大,非孕状态子宫平均重量60g左右,足月时重量可达1100g左右,为非孕子宫重量的15-20倍。子宫长度为非孕时约7.5cm,足月时则有约35cm。足月妊娠之宫腔容量较非孕期增加500-1000倍,以便容纳胎儿、胎盘及羊水,平均约5000ml。

子宫增大时形态发生改变,由非孕期的扁平梨形变为长圆桶形,增大的子宫被圆韧带及强有力的宫旁组织固定于一定位置上,并防止分娩期及子宫颈扩大时肌肉过度退缩。

同时妊娠期在松弛素及雌激素、孕激素的影响下,骨盆关节、韧带及生殖器官邻近的支持组织也发生变化,原来固定的骨盆关节尤其骶髂关节及耻骨联合变得疏松,有轻度延展性,骶尾关节也可有少许活动度。

由于子宫逐渐增大向前,胸部向后,颈部向前,肩部下垂,脊柱前凸形成孕妇固有的姿态。孕妇腹部渐渐隆起,子宫的增大使孕妇皮肤的张力也加大。

怀孕时期的女性体形变化极大,所以应把握产后6个月的塑身黄金期,尽早使用产后收腹带帮助雕塑、调整体态,尽早恢复产前的窈窕与自信。

同时产后42天尽早去医院行盆地肌力筛查,检查盆底肌及腹肌受损程度,一旦阴道流血干净即可行盆地康复治疗。有利于改善尿失禁,阴道壁弹性,恢复满意的性生活及女性曲线,找回女人的自信。