转载请联系myyebbx|作者：小瑛家
剖腹产生完宝宝后我一直没有通气也就没法进食，可是宝宝得吃奶我又没奶，等到可以进食的时候，乳房却涨的很硬，像石头一样。宝宝根本就吸不动。把我和老公都急坏了，婆婆知道后，她居然说让老公帮忙吸，说大人更有力气，说不定一吸奶就出来了。我当时觉得有点难为情，但是为了宝宝还是试一下，没想到竟然很有效。
后来我还是去咨询医生了，医生说出现涨奶情况，大人的确可以帮忙吸一下，但是要保证方法正确，不能弄伤乳房。除此之外，要保证口腔的清洁，否则容易将细菌传给宝宝。其实对于涨奶问题，最好的解决方法还是以下几种：
解决涨奶妙招：
1、让宝宝尽早吸乳
让宝宝及早开始吸吮，在出生后半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。由于宝宝的吸吮能力很强，多吮吸可以帮助疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。
2、适当的按摩
适当的按摩同样可以有效的缓解涨奶现象，按摩可以自己动手，毕竟自己的身体自己最了解，当然也可以让老公帮忙。
在洗净双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。
3、热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。
4、温水浸泡
用温水浸泡，就是准备一盆热水，将乳房都泡在脸盆里。之后轻轻的摇晃乳房，借助重力可使乳汁比较容易流出来。这一方法可以有效缓解涨奶的不适症状。
