女性在生育之后，会出现一系列身体以上的变化，除却胸部下垂，腹部赘肉增多等身材问题，被许多爱美女性忽视的，却是健康的问题。
一些女性在分娩后会出现腰痛肩酸，子宫下垂，内分泌失调甚至大小便失禁的情况。这些其实都属于生育后遗症，而这些症状的根源，其实在于女性的骨盆，做好骨盆修复，便能够解决这些问题，让广大爱美女性在重获健康的同时也拥有和产前一样的好身材。
首先我们来分析一下产后骨盆变形的原因。
1.正常盆骨的状态：骨盆的线条下端是夹起来的大腿的骨头朝下夹着，两膝盖内侧零齐。收紧的臀部。盆底面积变得相当狭小。骨盆底部肌肉群保持适度的绷紧，尿道，阴道，肛门得到有效的收紧。
2. 产后骨盆的状态：盆骨的线条几乎平行 ，大腿的骨头基本平行 ，膝盖内侧不能靠拢 。产后大屁股 ，底盆面积被扩大 。骨盆底部肌肉被拉伸，不能适度的绷紧尿道，阴道，肛门不能得到有效的收紧 。
为什么要进行产后修复
在孕期，身体会分泌一种激素，叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，有助于分娩时骨缝的打开，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。
有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝，不需要做骨盆修复。其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了，所以生完孩子以后，如果不做骨盆修护，骨盆很难恢复以前紧密的状态，耻骨联合长期分离。
现代女性，由于劳动量减少，交通工具发达，步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身，骨盆周围的肌肉不发达，怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后，骨盆会松弛到最大程度！骨盆轮变得不稳定。
骨盆松弛的症状
1.体形走样
2.腰痛，肩酸
3.步行困难
4.内脏和子宫下垂
5.小便失禁
产后修复-盆底肌下垂
妊娠期间胎儿在子宫中不断地成长，子宫就会逐渐膨胀，并会出现盆骨突出。分娩以后，子宫立即缩小到肚脐下4-5厘米处，24小时以后宫底会略微上升，往后逐渐缩小，每天缩小1-2厘米，经过2周左右便可恢复到妊娠前的大小。但是由于一些不良的生活习惯，很大可能导致产后子宫位移，子宫位移严重导致子宫脱垂。
私密处收紧激活
女性生产之后，阴道的宽度会从正常的两指半变成十指宽，不但影响夫妻生活质量，严重的甚至会有尿失禁症状，而大多数女性难以启齿，导致女性的身心都受到不同程度的影响。另一方面， 性冷淡、分泌物减少、阴道松弛、妇科炎症等如魔鬼般如影随形，夫妻关系日益紧张。性生活不和谐成为造成婚姻不和谐的重要因素。
看了这些之后，美眉们还以为产后修复只是身材恢复那么简单吗？
