41+6,如愿拼下7.2斤“小公举”一枚,附上备孕经历和孕后特征!

作者:育儿小知 04-29阅读:5339次

2011年12月12日生了儿子,那时候国家还没有开放二胎,本来也不打算生第二胎的,毕竟家庭条件并不是很富裕,但是这些年过去了,看着儿子一个人也是挺孤独的,就和老公在一年前就商量要不给儿子添个妹妹做个伴也好。但是总会听到有了二胎,头胎会有情绪,所以在和老公计划备孕二胎时问了下儿子的意见,结果儿子跟我说,好啊,妈妈我要妹妹!

儿子的回答真的让我很出乎预料,还以为儿子跟其他独生子一样闹情绪,这样到时候就麻烦了,还不如就只有一个儿子算了,本来计划二胎都是给儿子做个伴。不过真的很幸运,二胎真的如愿拼下了“小公举”一枚,看着女儿的降临,突然觉得很是幸福,一生有一子一女,还有一个好老公,好家庭,真的足以。

我和老公计划生二胎女儿时,都做了计划,在前三个月就开始吃肉,老公就吃素,而且测好了每个月的排卵期,在排卵日深转浅的时间和老公同房,一个星期就同房2日,然后啥都没有想,就这样怀上了,非常简单,孕后一些症状都是偏女孩的多,喜欢吃辣,皮肤也好了很多,而且孕囊是圆形的。肚子也很圆,下面的妊娠线比上面的粗一些,弯弯的不直,腋下和脖子都发黑了,8个月的时水肿过几次,后面宝宝入盆后就没怎么水肿。女儿出生有7斤,比儿子还要重了1斤,可能是和我在孕期吃了很多番薯,面食的原因吧,都说番薯长胎,还好二胎了,所以7斤也比较容易生,没有撕裂和侧切。全程就花了3个钟头,包括阵痛见红破羊水,真的非常顺利。以上就是我的分享了,最后祝愿各位准妈妈可以和我一样儿女双全,祝你们好孕

坐月子要注意啥?

产后注意不要过度劳累,吃的好一点,尤其是注意补钙和维生素,这在“坐月子”期间是非常重要的。

不论是阴道自然生产还是剖宫产,经历生产和产后的身体变化大部分产妇都会感到身体虚弱。充分的休息和睡眠对产妇身心的调整和恢复都是必需的。阴道正常分娩后第二天,剖宫产后大约一周,产妇逐渐适应了变化,体力也有所恢复,这时除了每日的室内活动外,可以逐渐增加户外的活动量,做一些产后体操等主动的身体锻炼。这样一方面可以促进胃肠功能的恢复,避免便秘,另一方面也避免了“坐月子”做不好的后遗症之一――肥胖。

但是要注意的是:产后不要过早做重体力劳动,以免造成日后的阴道膨出和子宫脱垂。

产后体操可以很好地恢复盆底肌肉、腹肌和腰肌的张力和功能,对防止产后尿失禁,膀胱、直肠膨出和子宫脱垂有重要的意义。

另一个可以避免“月子病”的关键点就是补钙!孕期和哺乳期缺钙不仅会影响到宝宝,也是众多“月子病”(腰疼,关节疼,脚后跟疼等)和更年期后骨质疏松的罪魁祸首。所以,哺乳的妈妈每日摄入钙量应该不低于1500毫克。产后,高蛋白质饮食还会增加肾脏对钙的排出量,因此,更要注意钙的补充。

给准妈妈一点个人建议:女人都是爱美的,我也不例外!产后要及时收腹。子宫呈三角形,宝宝生下之后子宫腾空内脏失去支撑便会自然下垂。不只是说大肚腩不好看,最主要的是内脏下垂是所有妇女疾病和未老先衰的根源。

因此,产后要及时收腹为了不让其他器官那么快地往下走给肚子回缩的时间。至于选择什么样的收腹产品有很多,例如:纱布、收腹带、束身衣等都可以。纱布比较麻烦自己一个人比较不好操作,需要家人帮忙。嫌麻烦的宝妈们可以考虑束身衣,直接穿脱比较方便些,原本内脏下垂体型的人 ,也可以趁坐月子期间穿束身衣来改善体型!!我用的就是上衣和裤子分开的款式,个人很喜欢,上厕所,母乳特别方便,关键是能把大肚子收回来《附图大家看看吧》