问
坐完月子出门需要注意哪些问题?
要注意保暖,尽量不要去人流量大的地方,在感冒多发季节,新妈咪可以带上口罩,以防感染;气候多变的季节,建议新妈咪带上一件外套,以防着凉等等。
还是要保证外出的增长休息不要过度劳累,不宜去路途过远的地方,时间也不能太长,感觉疲惫或者不适时要马上停下来找地方休息。
注意保证饮食的营养,不要吃一些辛辣刺激的食物,适当的活动对产妇的体型恢复和身心健康都有益处,最好要有家人陪伴哦~
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