第一、怀孕长妊娠纹了怎么办?多运动
1、瑜伽运动瑜伽作为一种塑形运动，不仅能减肥，而且还能增加身体的柔软性，让肌肤的柔性增加。平时多做一些瑜伽运动增加肌肤的柔性，从而让肌肤细胞更好的恢复和再生。
2、有氧运动有氧运动可以说是完美的运动，尤其是对宝妈来说，产后元气大伤，通过有氧运动不仅能塑身，还能够恢复免疫力，提升身体素质，让自己更加健康。当然最重要的是，能够让自己远离妊娠纹。所以怀孕长妊娠纹了怎么办?有氧运动少不了。
第二、怀孕长妊娠纹了怎么办?合理搭配膳食
在当今社会，由于421模式的存在，家中对孕育下一代的宝妈都是呵护备至，尤其是在饮食方面，生怕宝妈的饮食不够完全，影响到孩子的发育，因此吃方面都是大补特补。但是这种模式虽然对孩子有利，对宝妈却没有，尤其是坐月子期间，容易发胖不说，妊娠纹也会变得更深更严重。所以要想解决怀孕长妊娠纹了怎么办?就要合理搭配膳食。
1、过咸过甜油炸食物不能吃这一点其实很容易做到。因为产后要哺乳孩子的缘故，产妇在饮食方面都会偏向清淡，因此这些食物的忧虑不会存在。但是如果是断奶之后就可能会有，所以无论是否断奶一定要记住不能吃过咸过甜以及油炸食物。
2、水果蔬菜要多吃水果蔬菜中的维生素是最丰富的，尤其是西兰花、猕猴桃、西红柿、黄豆等，这些蔬果中的维生素C、矿物质以及微量元素都很高，多吃对恢复肌肤弹性有很大的帮助，同时还能促进细胞的再生。
第三、怀孕长妊娠纹了怎么办?用专业的去妊娠纹产品兰雅祛纹精油
该产品效果极佳，用户反馈满意率达到百分之九十九点九以上，有超过六百万的消费者通过使用该产品告别妊娠纹的为伴的日子。去妊娠纹的方法，要挑选去妊娠纹的有效方法才能帮助你去除身上的妊娠纹，去除妊娠纹的过程中切记要坚持，不能三天打鱼两天晒网，不然很难完全去除。
