闺蜜前几天刚生完宝宝，尚处在坐月子中，还没来得及好好享受初为人母的喜悦，却给我打来电话哭哭啼啼。原来是涨奶痛奶水下不来，宝宝使劲吸啊吸结果把乳头吸烂了，闺蜜说每喂一次奶就好似万箭穿心，现在都怕让宝宝吃奶了。
很多新手妈妈都会遭遇乳头皲裂的现象，那种疼痛的滋味真是只有经历过的人才能体会。老辈人总是说忍忍就好了，等伤口结了痂就不疼了，可那说的以后，现在真是分分钟不能忍。面对乳头皲裂妈妈们究竟该怎么办？有没有什么有效的预防方法？
一、乳头皲裂怎么办？
1、暂停哺乳
如果乳头皲裂严重的话，出现渗血，流脓的情况，不妨考虑24小时内暂停哺乳。怕回奶的妈妈，用吸奶器把乳汁挤到奶瓶里喂宝宝。
2、药物辅助
要想伤口尽早愈合，需要一些药物辅助，因为处在哺乳期，要选择刺激性小安全性高的药物辅助治疗，红霉素药膏和紫草油的消炎效果都不错。
乳头皲裂一般发生在产后一周内，要想避免遭受这种刻骨铭心的疼，就要从孕期开始对乳房做好护理。
二、如何预防乳头皲裂？
1、孕期对乳房进行清洁护理
怀孕的时候，要经常对乳房进行清洁护理。每次洗澡的时候都要特别清洁乳头部位，用肥皂水去除分泌物，增加皮肤摩擦力。
2、对缺陷乳房进行及时矫正
有些女性的乳头会出现短，平，凹陷等缺陷，最好在孕晚期就开始慢慢矫正。借助乳头牵引器做牵引，每天坚持做几次，时间长了总会有效果。
3、采取正确的哺乳姿势
不当的哺乳姿势也会导致乳头皲裂，母乳的时候要让宝宝含住全部乳头和大部分乳晕，先压着宝宝的下嘴唇和下颚先含住，再整个送入嘴里。
4、哺乳前热敷乳房
给宝宝喂奶之前，可以用毛巾热敷双乳，让毛细血管扩张，乳腺通畅更方便乳汁下来，也让乳头变软宝宝更好含住。
每个妈妈都要经历一番血与泪的喂奶史，向所有坚持母乳的妈妈致敬，你们辛苦了！
