近段时间有很多新妈妈在私心咨询小编，都是因为产后发汗导致身体出现了问题，看到这种情况真的很痛心，本来身体就差，为啥非得这么折腾呢？
真实病例发汗发到体虚关节疼
36岁的韩女士，平时体质就比较弱，乏力怕冷，都说产后坐好月子对以后身体好。这不，在生二胎时，可以说全家出动帮她坐月子。月子坐得还真不错，但不知道从哪听说，月子里要多发发汗，这样对身体特别好。于是韩女士坐月子时，就尽力发汗排汗，但发汗时就感觉身体很虚，出现乏力的同时还感觉下肢发凉。月子发汗做了一半便停了下来，但问题出现了，自此以后她经常出现疲劳乏力、怕冷、心慌气短，还伴随着关节疼痛。不仅如此，她不能受一点凉风，见点凉风马上就关节疼痛，到医院检查诊断为风湿。去医院看病时，大夏天本来都该穿裙子短裤了，可她还穿着秋裤，因为怕冷。
真实病例发汗导致心慌
还有一个新妈妈也是产后发汗导致心慌，不能走路，一动就开始喘。看到这种情况，小编真是非常的气愤！这种不明就里的乱保健，没事折腾自己的身体，非得“作”到病来才明白。
为何产后要发汗
女性产后本来身体就虚，产后病也非常难治，这种情况就是我们说的产后风，俗称叫“月子病”。因为女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，产后又不能洗头、洗澡，使一些人体代谢物附着在皮肤表面。中国讲的坐“月子”，实则是在这一个月的时间里对身体进行调养、恢复，这期间筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，直接侵蚀机体各个部位，形成产后风的诸类病症。
临床主要表现为全身性症状，如：怕冷、怕风、自感钻风；汗后发冷、头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，重症病人暑天穿棉衣；肌肉、酸、困、麻木疼痛；四肢关节疼痛（部分病人局部性疼痛）。
遇冷、遇风加重，表现出类似风湿和类风湿的症状，重病者关节僵硬、变形、阻碍行动，部分病人会发展为顽固性头痛症。
出现这种情况是可以通过适当的方法来干预的，让身体恢复到最佳状态，而产后发汗是有一定道理的。中医学认为 “发汗法”不仅能活络全身器官，提高精神，恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，促进五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出体外。
产后发汗的正确方式
发汗有正确的方式，例如可以喝点黄酒或者姜糖水，用被子捂着微微汗出，而不是像现在的跟蒸桑拿一样，大汗淋漓！
张仲景在《伤寒论》上就有很多汗法，这个汗法是微微汗出，是身体上微微感到有出汗的感觉就行了，这样就可以驱逐体内的寒湿之气。
中医讲血汗同源，也就是血和汗一样，他们是可以相互转化的，还有就是汗为心之液，也就是说汗和心脏有关，而出汗多了就损伤气虚，导致机体的免疫力下降。
产后身体虚弱再加上大量的出汗，就会损伤正气和气血，这样就会留下很多慢性疾病，风湿病是最常见的疾病，产后切记：发汗、拉肚子会损伤正气。
金领母婴中医产后康复师提醒：养生养的是生生之机，养的是正气，切不可让市场广告误导你的身体，切不可跟风养生，不是说产后不能发，而是要辨证的看待，身体壮实是可以发汗，在中医里发汗属于泄法，如果体质弱就要适可而止，切不可大汗淋漓的出汗。产后发汗，需要找专业的产后康复师指导操作，切不可自行在家处理。
