女神产后毫无变化甚至超越少女?揭秘女神关颖的产后减肥技巧!

作者:海鹏窈窕魅影 07-04阅读:4177次

台湾媒体报道,关颖三年前嫁给香港CEO朱志威,15年生下女儿C.C,产后逐渐少了演艺工作,只为相夫教子。

今年6.20再度生下儿子Phi Phi,和大女儿长得几乎一模一样,都遗传到老公超强基因,浓眉大眼,十分可爱。

7月2日是她的生日,晚间晒出全家福,引起网友纷纷留言围观羡慕,惊呼:“产后恢复太神速了!好厉害!怎么做到的?天呐!”

全家福

看起来哪里像产妇?简直与少女相差无几!怎么做到的?这么夸张?

下面就给大家揭秘关颖女神的产后减肥套路!

1、坚持母乳喂养!

母乳喂养是不可少的部分,当准妈咪处于哺乳期的时候,宝宝通过吮吸乳头,会刺激子宫收缩,帮助子宫恢复;

不仅恢复身体,还能排除身体毒素!这样对减肥是非常有帮助的!

12天胖宝宝

2、做瑜伽

产后毕竟不合适强度运动,但可以进行一些简单的瑜伽动作,因为瑜伽很好的帮助到身体进行脂肪燃烧,瑜伽还可以促进体内的血液循环,轻松的减肥瘦身!

3.、控制饮食

可能大家都担心自己吃太胖怎么办,吃不够宝宝不够营养怎么办?很纠结!

关颖也会有这样的顾虑,但她利用月子餐来安排自己的饮食,既不会耽误宝宝的营养也不会让自己过度的饮食,这是身材恢复的重点!!