产后长斑确实是一件非常困扰的事情，它严重地影响到了宝妈们的颜值，甚至分分钟影响到了宝妈们的信心，和婚姻安全感。
既然如此，宝妈们产后变美的第一要务当然是要去掉难看的斑点，找回光滑白嫩的肌肤。
边吃边祛斑何乐而不为
豆类：大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
番茄：番茄具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的番茄红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器，并且宝妈们常吃番茄可以有效减少黑色素形成。
奇异果：奇异果被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
柠檬：柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。宝妈们可以使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
牛奶：牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
光吃还不够来点外力辅助吧
西红柿+蜂蜜面膜：宝妈们可将西红柿搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去，建议每星期做1-2次 。能美白淡斑，有效祛除油腻，令皮肤白皙细致。
醋+蛋液面膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，宝妈们临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。能够刺激皮肤细胞，促进血液循环，减少黑色素沉淀。
只有真正爱自己的宝妈才能更好的给宝宝做榜样，亲爱的宝妈们，你一定可以更美！加油~
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