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出品丨孕婴帮
喂奶是个技术活，新妈咪坚持母乳喂养宝贝，会遇到很多困难，乳腺炎就是其中之一。自己白受罪，孩子也失去了宝贵的母乳。一般来说，乳腺炎的发生主要以下几点，只要妈咪日常多多注意，还是可以避免的。
什么是乳腺炎？
乳汁没有及时排空，淤积在乳管中，滋生细菌，乳房组织受到感染，引起妈咪发烧。这就是乳腺炎。一般分为急性、慢性两种。
这些情况易引发乳腺炎：
1、乳汁浓稠、易凝固
刚分娩的妈妈失血过多，伤口疼痛，胃口不好，体内水分、血容量不足，导致初乳黏稠，不利于排出。
2、产后急于催奶
月子期间，家人为了让妈咪奶水足，吃得好，变着花样做各种荤食：猪骨汤、鲫鱼汤，黄豆排骨等。致使妈咪营养过剩，导致乳汁黏稠，甚至凝结成脂肪粒堵塞乳腺管。
3、情绪紧张、压抑
生娃后，失眠焦虑、产后抑郁累积到身体，久而久之造成乳腺增生甚而乳腺癌。
此外，妈咪穿戴的文胸太紧或太小也可增加乳腺炎发生的几率。
乳腺炎的症状
急性乳腺炎的发作，大致有以下3个阶段：
1、像针扎一样
乳房肿硬胀痛，乳房皮肤的颜色微红，发热 ，多伴有胸闷头痛、食欲不振。如果乳头破裂，乳头表面会看到两三个白色的小脓点或很小的裂口，给宝宝喂奶时会感觉乳头像针扎一样疼痛。
2、持续性剧痛
乳房肿块逐渐变大变硬，疼痛加重，乳房局部皮肤发红、灼热，恶心厌食，同侧腋窝淋巴结肿大。2天后，肿块中央逐渐变软，乳房中心红肿发亮，周边皮肤鲜红。此时已经形成脓肿。
3、溃破脓出
脓肿成熟时会自行破溃。如果引流通畅，乳房局部肿痛消退，一个月后伤口即可逐渐愈合。如果引流不畅，脓肿不消、疼痛不减，就会转化成慢性乳腺炎。
乳腺炎的预防：
防止乳汁淤积
1、产后尽早哺乳
2、热毛巾热敷乳房
喂奶前热敷乳房促进乳汁畅通。感到乳房胀痛时，用手按捏乳房，提拔乳头。每天3—4次。
3、乳汁排空
勤喂奶，让宝贝尽可能把乳房里的乳汁吃干净；用吸奶器吸奶排空乳房；用木梳背向乳头方向轻轻按摩疏通乳腺。
防止乳头破裂
1、用正确的哺乳姿势喂养，让宝贝含住乳头及大部分乳晕。
2、每次喂奶前后要用温开水洗净乳头乳晕，保持干燥清洁，防止破裂。
3、哺乳后用胸罩将乳房托起，不要让宝宝养成含住乳头睡觉的习惯。
产后1个月内属于高发期，过来人都说疼。但只要新妈咪随时关注乳房的变化，便能及时遏制病态的发展。
我是帮妈，一名高级育婴师，不安分的我自学插画变身小画家，每天分享有趣有料的漫画育儿知识科普，愿我是你三观一致的好闺蜜。
