"卸货"后如何轻松恢复？一胖毁所有，生完宝宝身材走样的宝妈

“卸货”后产后如何收腹？你真的会穿这几种收腹带吗？很多妈妈都会担心在生完宝宝后，身材会极大地走样。所以，为了恢复原有的身材，很多妈妈都会在生完宝宝后都会急于恢复。其实，产后的一段时间妈妈的身体还是比较虚使用一些瘦身产品也要根据身体的恢复情况而定。各位妈妈切忌因为爱美而伤害了身体呀！其实在顺产后一个星期以后，各位妈妈们就可以放心使用收腹带了。剖腹产的妈妈们则要等到伤口完全愈合才可以使用收腹衣。再就是，除了收腹，各位妈妈也要注意其他的方面，这些也是很重要的问题，细节之处都要一一留意到。产后内脏被孩子挤压后都不在了原来的位置，而分娩之后，孩子被取出来之后，内脏没有了支撑再加上地球引力的作用，内脏很容易下垂，这就是为什么我们的父母那一带的妈妈生完孩子之后都会有大肚腩。但是现在很多产妇注意即使有效的使用收腹带之后，并没有出现小肚腩。接下来宝妈我就来为大家介绍几款合妈妈们用的和穿戴方法。下面我来说说我的收腹小心得：一、纱布我当时也是用纱布的，效果比医院给的束缚带好多了。因为医院束缚带太窄太紧，容易把肉肉嘞鼓出来一块，反而不利于身材恢复。纱布的话一般准备50公分宽的，从胸部以下到小腹最好。长度能绕过你身体将近6-10圈最好。缠的时候平躺，把肉从小腹往上推，让老公帮忙缠紧一些。这样不会让内脏下垂。一般睡前缠好，擦洗身体时解开。吃饭前缠好。但纯棉的无弹性，使用后活动不太方便，走路容易往上跑，弹力助缩收腹效果大打折扣，有利也有弊。第一次收到纱布后，刚收到的纱布是新棉布，建议烧开开水，打开纱布腹带，浸泡15分钟。第一是起到消毒的作用，第二是把新棉煮开，以增加新棉的吸水性。此后的使用过程中会更加柔软，纱布是越洗越好用的，记得收手洗，稍加揉搓就可以了。在送一套妈妈们，缠绑纱布的小方法！二、收腹带市场上最多的一类，用材、款式基本大同小异，所谓几件套，价格也不贵，当时我跟风也是入手。因大多是化纤用材，腹带比较僵硬，弹性也差，用起来很不舒服。肉多的妈妈可能会把多余的肉肉往上挤在一起！绑好之后就像根棍子，腰没有办法弯，弯了收腹带就变形建议妈妈，选择材质时，现在市场上常见的材质一般是，化纤类的、有的会过敏，刺激皮肤，成品生硬不适合使用，宽大类的、俗称粽子腹带将全身包裹起来，不但不科学，活动不方便，还会压迫血管！纯棉类的、这类就比较好，吸汗 、透气性、但最好的是棉加天然弹力橡胶，既环保天然又具弹力助缩功效。三、收腹套装收腹套装具有针对性，对形体的改善并很明显，可以摆脱腹部的脂肪堆积的状态。可以合理均匀脂肪的方向，感觉比传统 、纱布、收腹带好些！但这些都是医生建议在初期的使用，我在产后半个月后就要使用加强的型的了！其实加强型收腹衣对于妈妈体型的恢复更是必不可少，尽早使用加强型收腹衣能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以促进子宫收缩，防止内脏下垂，收紧松弛的腹部，还可以帮助体内机能慢慢恢复，感觉中和型强，穿着舒服，不会因为长期穿戴变形！U型大领口设计，喂奶妈妈可以一边瘦身一边哺乳！所以白天都穿着，穿了2个多月，体重少了21斤，怀孕之前买的的衣服也可以穿上了！选择这类时，要选择材质时要竹纤维：具有天然抗菌、抑菌、除螨、防臭、吸水性好等记忆棉：慢回弹，体现很柔软，并有很强的冲击能吸收能力！喂奶很方便，还能托胸防下垂，提臀，收副乳，和收腹，对于怀宝长期导致的背部弯曲，也可以美背的效果！正品颜色纯在，次品明显泛白有味道，选择一定要谨慎