刚为周杰伦凑成“好”字的昆凌要拼三胎了？
没错！7月17日，昆凌现身上海，为某婴幼儿奶粉代言
当天，一席白裙现身的昆凌，身材苗条、四肢纤细，真的是有“生”似无“生”
而在被问到是否有三胎计划时，她坦白表示有跟周董讨论过未来关于三胎的计划
这人生真的是开了挂啊！让同样身为90后的编编无比的汗颜~
除了昆凌，ELLa陈嘉桦产后三个月也复正式出了哦
是不是发现复出后的ELLA变得比产前还更美更少女了！
生完孩子好像没生过，真是不科学~
那么，同样都是怀孕生娃，为什么别人负责了“貌美”的部分，而你却是“如花”呢？
别急，让我们先来分析一下产后发胖的原因，这样才能“对症下药”，光速恢复！
13.姚晨
◆1.光吃不动
产后为了补身体和给娃储备足够的粮食，新妈的主要任务就是吃吃吃，而且多是一些滋补的汤水，这样一个月下来，身材自然丰腴不少。
◆2.腹部松弛
怀孕后，随着胎儿不断发育会把腹部肌肉使劲地向外撑，一朝分娩后，腹部肌肉无法立马恢复到之前的弹性，整个腹部都是松松垮跨的状态，看起来自然胖了不少。
◆3.产后便秘
由于产后便秘会导致胃肠功能紊乱，残余物长期排不出体外堆积在肠道里，时间一长，自然而然的就让你变成“小腹婆“了。
◆4.心情不好
心情不好会使体内分泌系统功能失调，从而影响身体的新陈代谢，造成肥胖的问题。所以，新妈妈们产后一定要学会自我调节！
其次，适量运动必不可少，美少女陈嘉桦产后45天左右可就开始运动了哦
ELLA陈嘉桦产后速瘦秘诀分享▼
“生产前只有一个秘诀，就是怀孕过程不要胖太多！”
“怀孕期间保持运动习惯，产后加强核心运动，做点核心、深蹲、硬举，加强肌力训练”
同时还要注意，产后「月子餐好好地吃」、「好好地哺乳」、「不要吃得太狂」
如果真的瘦不下来不要太逼自己，寻求专业人士帮忙才能瘦的更快、更健康
生娃后，你与人生巅峰仅差一个身材的差距，所以，别犹豫了，赶紧动起来吧！
