产后减肥， 这八点一定要注意，否则害了孩子！

怀孕十月让宝妈的身材一点点走了样，怀孕期间宝妈们就一直念叨着产后是否会变胖，产后应该如何瘦身，想要早点恢复女神气质身材。有些急性子宝妈产后立刻就开始了瘦身计划，最后不但肉没瘦下去，却把自己的健康减下去了。产后瘦身不要操之过急，急于求成，健康才是第一位的。下面这八点关于产后减肥的建议，宝妈们一定要注意。不注意可能伤害到你宝宝的健康。

想要好身材不是一天两天就能塑造的，宝妈们不要太着急。产后瘦身确保自己和宝宝的健康为重，保证摄入的充足营养，适当做些运动，提高身体素质。