伊能静自从与秦昊结婚后，生活幸福，她也乐在其中。当了妈妈以后的她，有好几次被曝身形发福，不修图完全不能看。
不过最近伊能静发视频给粉丝们，畅谈自己产后减肥瘦身心得。
视频中，她亲密称粉丝为闺蜜，告诉姐妹们产后要多吃高蛋白食物，断糖，拒绝面包面条等等一切含有糖分的东西，即使炎热的夏天也坚决不喝饮料，不吃零食，煎煮炒炸也尽量少吃。
伊能静真是一位爱美的辣妈，女为悦己者容，看来所言不虚。
爱美之心人皆有之，在爱美瘦身这条道路上，与她志同道合的小伙伴数不胜数。她还分享了自己在牙齿矫正期间，因为牙套的问题导致胃口下降，没想到就是这样管住嘴以后竟然瘦了下来。最后伊能静总结：“迈开脚，管住嘴。”瘦身必定成功，励志瘦身减肥的姐妹们，看了伊能静的励志减肥忠告你有没有信心瘦下去？
肥胖是身体的一种亚健康状态，如果体重超标，一定要有意识的去减肥，一是为了身体健康，另一个，瘦下来你才更好看呀。
如果你觉得减肥很难，那就在网上找找“夏利特法”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法，也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法。
我是罗教瘦，喜欢运动，热爱健身，也曾胖过，有过一段辛酸减肥史，对健康减肥有独到的见解。
