母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗能力，而且更有助于建立起宝妈和宝宝之间的感情联系。宝宝在宝妈的怀抱中得到爱抚，这对宝宝的心理、语言和智能的发育有着很好的促进作用。
母乳喂养增加亲子互动
宝妈用自己的乳汁喂养婴儿，本身就是对乳房的一种保健作用。
有的宝妈怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等)，坚持较长时间的母乳喂养，不仅对婴儿有好处，对宝妈自身也有好处。
也有不少年轻的宝妈担心喂奶会使自己的乳房变得难看，为了做到既喂养好宝宝又保护好乳房，下面就介绍一些哺乳期乳房保健的方法：
1.哺乳前：宝妈可以揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免宝宝过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。
2.哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入宝宝口腔中，这样吸吮对宝妈乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。
3.结束前：要用食指轻轻地压宝宝的下颏，让宝宝自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。
4.哺乳后：宝妈可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。
另外还要注意以下事项：
1.正确挤奶：宝妈应学会正确的挤奶方法，以免造成乳房的损伤。
2.关于胸罩：哺乳期间，宝妈应戴上合适的棉质胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循环，减少乳房的下坠。
3.乳房的锻炼：哺乳期间，宝妈最好每天用温水洗浴乳房1—2次;每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，可以加强前胸部肌肉的力量，从而增强对乳房的支撑。
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