大家都知道母乳喂养好处多多，
从孩子生长发育到母亲身材恢复，
不一而足。
但是妈妈们总会听到
有“好心人”这样给你讲......
“你胸这么小奶水怎么够？”
“你感冒了还在喂奶啊？”
“喂奶要两边交替着吃”
......
真是不喂心累，喂更心累......
众多坚持母乳喂养的妈妈，
就因为这各种担心，
害怕影响孩子健康成长而放弃了哺乳，
这就太遗憾了......
那么关于母乳喂养，
看看你是否也走入了这些误区？
母乳喂养的误区
误区一初乳要挤掉
有些人觉得初乳颜色偏黄，也比较黏稠，看上去脏脏的，所以就直接挤掉，不给宝宝喝。实际上“初乳赛黄金”，营养成分丰富，有助于增强宝宝的免疫力，也适合新生儿消化吸收。
正确做法
尽早开奶，初乳尽量喂给宝宝喝。
误区二、胸小奶水少
乳房小只能说明乳房内脂肪量少，而乳腺才是分泌乳汁的基地，和乳房的大小没啥关系。
正确做法
胸小不代表奶水就少，但如果宝妈因为乳房小而自信不足，反而可能影响泌乳量；如果因为乳房小就放弃喂奶，而给宝宝喝配方奶，那就真的会导致奶水不够了。
误区三、哺乳前用清毒湿巾清洁
孩子不能活在真空里，正常肠道菌群不仅不会伤害孩子，还有助于孩子消化和吸收母乳，促进免疫系统成熟，预防各类过敏性疾病。
正确做法
哺乳前，只需用温热毛巾擦擦乳房就好。
误区四、奶水清淡没有营养，先挤掉一部分再喂宝宝更好！
母乳分为前奶和后奶，在喂养过程中能给宝宝提供不同的营养。前奶清淡含水分多，便于宝宝解渴，其中的蛋白质、糖分、维生素、抗癌免疫球蛋白也对宝宝十分重要；后奶呈浓稠的乳白色，含有大量的脂肪、蛋白质和乳糖，是宝宝能量的供应站，也是孩子体重增长的重要因素。
正确做法
所以，奶水千万别挤掉啦。前奶和后奶，二者可是缺一不可的！
误区五、让宝宝两个乳房交替吃，每次别超过15分钟……
这个说法不知道给妈妈哺乳时带来多大困扰，面对不是机器的宝宝，掐着表做事情真的很让人崩溃好嘛！如果真的这么做，孩子每次喝到的只是前奶，哪里能获得后奶中足够的脂肪和能量呢？
正确做法
国际母乳会提倡，让宝宝自己决定什么时候不吃一边了再换另一边。响应宝宝的需要，比空洞的理论更重要！
误区六、喂奶时间越长，胸部越下垂！
快别让哺乳背黑锅啦！相反，乳房经过反复“充盈－排空”的过程会更有弹性。
正确做法
在平时生活中，妈妈注意选择合适的内衣，坚定地选择哺乳，多吃富含胶质、卵磷脂等元素的食物，让乳房丰盈又坚挺，so easy!
误区七、哺乳期做运动？！影响了奶水质量怎么办？
其实，很多人真的误解了运动对哺乳的影响，只有非常剧烈的运动所产生的大量乳酸才会渗透到乳汁中，从而影响乳汁的味道。而英国伯明翰大学最新一项研究表明：哺乳期母亲的运动并不会影响婴儿身高体重的变化。
正确做法
适量的运动就放心开展吧，妈妈感到放松，宝宝也能受益哦。不过母亲运动后乳汁含有较高水平的乳酸，婴儿可能不喜欢喝。母亲应安静休息30分钟后再喂奶。
误区八、定时喂奶
很多新妈妈缺乏经验，怕孩子吃不饱或者吃太饱，严格按照育儿手册中的规定机械喂食
其实，哺乳间隔是由宝宝和妈妈的感觉决定的，每当婴儿因饥饿啼哭或母亲感到乳房充满时就应该进行哺乳，不要硬性规定时间，即应按需喂养。
正确做法
按需喂养不仅能随时为宝宝补充营养，促进宝宝的身体发育，还能促进妈妈乳汁源源不断地分泌。所以，分娩后最好做到“母婴同室”，便于妈妈随时进行哺乳。
看到这些误区有没有吓一跳？
发现自己喂奶姿势一直没对？
那就赶紧纠正姿势重来一次！
不过母乳喂养再好，
也有些情况不适合进行母乳喂养，
宝妈们赶紧看过来！
什么情况不适合母乳喂养
不适合母乳喂养情况一、患病时和正在服药时
比如，患有较重心脏病、糖尿病等慢性病的妈妈，需长期服药治疗，故不宜哺乳；患有活动性肺结核等传染病的产妇不宜哺乳，若哺乳可能会把疾病传染给婴儿；患有恶性肿瘤或体质过于虚弱的产妇，为避免增加其身体负担，故亦不宜哺乳；哺乳期间，若产妇患上化脓性乳腺炎时，应暂停哺乳，一般乳腺炎则不要暂停哺乳；服药期间也最好暂停哺乳。
不适合母乳喂养情况二、母亲再次妊娠
不是母乳喂养的禁忌证，吸吮会导致子宫收缩，有早产倾向的或子宫胎盘功能不全的（子痫前期、胎儿生长受限），应该在 24周时停止母乳喂养。
不适合母乳喂养情况三、母亲食用了污染的食物或接触了污染的物质
这种情况会使得有害物质残留在体内。这些有害物质又会通过乳汁进入婴儿体内对婴儿的生长发育、神经系统、免疫系统产生危害。如果母亲工作在污染严重的厂矿，大量使用香水、唇膏、防晒霜等化妆品，频繁接触漂白剂、消毒剂、杀虫剂等化学制剂和工业原料，应远离污染源一段时间之后再生育，并慎重考虑是否母乳喂养。
母乳喂养好，
正确“姿势”很重要！
这下你懂了吗？
