产后身体恢复是个关键内容，不少女性在生完宝宝后出现了风湿的一些症状，像关节、脚趾肿胀疼痛现象，如果不注意预防得风湿的机会是非常大的，那么产妇如何预防产后风湿呢?产妇朋友们尤其注意了。
注意保暖好
生完宝宝后，身体虚弱通常会流汗比较多，这时候产妇要注意避免被风直吹，较好不要对着空调风扇直吹，同时注意做好保暖，以免受凉。
注意休息
新妈妈身体还在恢复时期的时候，要注意每天保持充足的睡眠，可以适量地活动一下身体，但是不要过度疲劳，像久蹲或搬重物等就不要做了，同时注意饮食上的营养搭配。
不要过度活动关节
产妇产后短时间内较好不要过度活动关节，注意活动幅度不要太大时间太久，应该以自然运动为好，不能过度疲劳，注意保持心平气和，情绪稳定。
北京德胜门中医院位于北京市北二环边，紧靠具有几百年历史的德胜门城楼。是经过卫生行政部门批准的中医综合性医疗机构，是经北京市人力资源社会保障局核准的医保定点医疗机构。
思想上以国家政策精神为指导;战略上以学古而不泥古，纳古融新，传统与现代对接互补，中西并重，综合联用为目标;管理上以严格执行各种法律法规，实行标准化流程为导向;服务上一切以患者为中心;临床上以疗效为首要;业务上以国粹中医中药、传统疗法为主轴;技术上以特聘的国医大师、名老中医、三甲医院退休中医专家的学术思想、临床经验应用和传承为核心。药品上以品正质优为首选;经营上以简、便、廉为宗旨;人才上以德、才、能为录用标准;物价上按照国家标准执行，实行公开公示的原则。
