家长注意:添加辅食要谨记这些事项

作者:欧优育儿课堂 03-16阅读:3042次

添加辅食期间的孩子有一些种类的食物也并不是不可以吃,需要注意添加的方式和方法,但是1岁以下的婴儿有一些食物不宜食用,家长需要注意从食物的性状,婴儿的情况添加,欧优天使李涛老师为家长们总结了一份注意事项,家长们收藏备用。

辅食添加谨记以下几条

1、1岁以下的婴儿不应吃鲜牛奶及鲜牛奶制作的食物、大豆及大豆制作的食物、鸡蛋清、带壳的海鲜、包含以上食物成分的食品,如加了鸡蛋的蛋糕等等;此阶段的婴儿食物中不可主动添加盐、糖、鸡精等调味品。

2、注意食物的性状,如果孩子的牙尚未长出,处于磨牙期时,应以泥糊状食物为主。

3、注意孩子的体质,如果孩子有出现过敏、腹泻、便秘等情况,要注意食物的种类,有些食物的种类不能吃,要根据孩子的体质选择食物。

4、1-5岁以内的孩子,奶是孩子的主食,不要喧宾夺主。

添加食物种类注意事项

1、荤食在米粉、果蔬泥之后添加

荤食富含蛋白质,理论上讲可以给满6个月的孩子添加,但要注意:孩子是否对米粉或其他简单的辅食是否已经接受,荤类食物的加工性状是否为泥状,是否添加后出现过过敏等状况,如果没有出现过敏等状况,家长一定要遵循由少到多,由简单到复杂循序渐进添加。

2、不要吃罐装食品

罐装食品很难确定它是否有添加防腐剂或其他添加剂,任何的罐装食品都不如自己现做的新鲜,家长应该自己动手做辅食,除非有些自己不能做的如营养米粉等食品。

3、吃干果时注意方式

为防止过敏,1岁以下的孩子不要吃花生、榛子等干果,3岁以内的幼儿可吃研碎的干果,特别提醒家长,在孩子吃干果的时候,不要让孩子的情绪过于波动,以免发生干果呛入气管,3岁以上的孩子可以正常食物松子、杏仁、瓜子等。

4、1岁内婴儿禁食豆腐、果冻

许多家长选择给1岁内婴儿喂食豆腐或者果冻,因其看起来非常的软,但其实它的韧性较大,不适合吞咽不好的婴儿,这些食物可能会像胶布一样黏附于喉部,造成窒息,其次是豆腐、果冻的营养并没有特别之外,家长不必过长让婴儿食用。

欧优天使李涛老师:家长在喂食时需注意言语,不要给孩子灌输“吃+玩+说话=吃饭”的不良理念,建议家长喂食时自己口中也咀嚼一些食物,哪怕是口香糖也一样,孩子会跟着大人一起学习咀嚼,利于养成孩子专心进食的习惯,增进进食的兴趣。