在中国，只要怀孕生子，基本就跑不了坐月子。坐月子，其实就是我们身体恢复的时间。在这段时间里，我们的身体如果可以很快的恢复，那么我们就不用担心怀孕分娩对我们身体带来的一些隐性伤害。虽然说现在已经摒弃了很多以前坐月子的迂腐旧习，但是下面小编要说的月子“三不要”还是要给各位准妈妈们敲个黑板的！
✿不要提重物
我们都知道产后适当的运动，能够让我们身体恢复的更好。但是，有些人却会选择提重物的方式让我们锻炼自己。提重物，不只是我们的手臂需要用力，我们全身的筋骨都需要用力。提重物很可能到导致我们的身体出现疼痛的感觉，所以，这种体力活，还是交给老公好了。
✿不要经常抱宝宝
很多人都不理解，宝宝出生之后，我们不是应该多和宝宝接触嘛，为什么就不能抱宝宝了呢。其实，月子期间我们更重要的是调理好自己。如果长时间抱宝宝，很可能会出现手臂酸痛的情况。产后筋骨还没有恢复的情况下，很容易留下后遗症！
不能经常抱宝宝，和不能抱宝宝，还是有很大区别的。我们抱一下是没问题的。但是注意控制好时间，不要抱太长的时间。
✿不要久站
生完宝宝之后，我们不只是身体会显得松松垮垮的，身体内的器官也是比较松垮的状态。月子期间，我们如果久站，或者爬楼梯的话，很可能会导致内脏下垂，特别是胸部下垂。如果楼层比较高，而且没有电梯的话，我们要尽量减少上下楼的次数。
协和台式产科告诉你
坐月子，对妈妈们产后恢复来说还是很重要的。体力消耗比较大的事情，我们尽量不要做。这段时间里，我们照顾好自己，让自己身体尽量的休整、恢复才是最重要的。
