我是一个80后二宝全职妈妈晓玲，现居海南海口。
30岁，身高162cm，体重106斤（瘦身前127斤），腰围73cm（瘦身前90cm）。
管不住嘴，迈不开腿的懒女人说的就是我，哈哈！爱美食不爱运动！
减肥口号喊了十几年，总是三天打鱼两天晒网。
13年怀孕能吃能睡，没有孕吐反应，孕期胖了50斤，160斤的人生最高峰。
产后1年，因为母乳，我又瘦回110斤，但是肚子上的游泳圈真是不忍直视。
决定减肥之时，二宝意外降临，又一次胖回160斤（都说脂肪是有记忆功能的）。
一胖毁三观！以前跟老公外出，别人总问：你妹妹吗？
现在胖了之后，都怀疑我是老公的大姐了。
爱拍照的习惯早戒了，因为胖呀！
买衣服都是宽松版还要黑色显瘦，因为胖呀！
生二宝没有母乳，所以产后恢复到130斤体重就一直降下不来。
因为两孩都是剖腹产，所以自己不敢胡乱运动。
产后7个月，我决心开始运动了，不然夏天就不用过了。
饮食上，我吃得比较清淡。
运动上，只要是在身体能力范围，我都坚持，就算痛得咬牙也要坚持下去，就这样一步步坚持了2个月。
如今一小时也跑不到7公里（是不是很弱？）。
怀孕生子三年来，太久没运动，跑步一周后，膝盖就受伤了，休息了一周。
3月流感严重，大宝二宝都生病了，为了照顾孩子，减肥的事只好缓缓。
真正锻炼的时间也就只有40天左右，本来可以练出马甲线的，最后也没能完成。
可能运动上我是最差的，但是还是结果2个月瘦了21斤，腰围减17厘米。
所以我深信七分吃，三分练这一说法是正确的。
管住嘴很是重要，其次是睡眠。
身为两个孩子的妈，小儿子也才8个月，很难做到11点前入睡。（半夜还要起来冲奶，给孩子盖被子）。
有一次10点入睡，第二天竟瘦了1斤（平时可是几两几两的瘦呀），如果能更好的保证睡眠，相信可以减得更棒！
以前我总是晚睡晚起，喜欢睡懒觉，还经常不吃早餐，真是伤身伤肝。
现在养成早起吃早餐的好习惯，勤快了许多，体质明显变好了。
流感很多人都中招了，可我身体一点事都木有。
身体棒棒哒！
谢谢家人的支持（帮我带孩子），谢谢你们支持我减肥！
最后我要感谢自己，终于坚持完成一件事，治好了重度拖延症，养成积极健康的生活态度。
美好在延续。
