等到了期盼已久的小宝贝，而这时宝宝的口粮就成了妈妈的心头大患，不少第一次生产的妈妈由于刚分娩，奶水并不是很多，而这时产后催乳就是必不可少的步骤。
产后催奶可不能胡来，还讲究方法，方法不恰当不仅奶水不通，反而伤害乳房，这不，王女士因为奶水不足找来了催乳师，反而弄巧成拙，导致乳腺脓肿。看到这里不少新手妈妈可能着急了，那奶水不足到底该怎么办呢?
那产后盲目催乳到底有什么危害呢?
1.直接导致出现涨奶现象
如果催乳导致奶水过多，而宝宝的食量过小，容易导致妈妈出现涨奶，会出现乳腺管道堵塞，严重或导致脓肿。
2.引发乳腺炎症
不科学的催乳方法会导致乳汁大量分泌，长时间不排空会让奶水集中乳房内，乳腺管受到长时间的压迫，会导致乳腺发炎。
不少专家医生表示，下奶是一个自然的生理过程，产后母体获得足够的能量和营养后，会自觉地分泌。这时妈妈只要保证营养均衡，心情愉快就好。如果分娩后一周仍然乳汁少再选择其他合适方法催乳。
新手妈咪如何在产后正确催奶
产前保证合理膳食，营养均衡，保证肚子里胎儿的营养跟的上以外，也好帮助乳房发育，被分娩和哺乳做好准备。
哺乳期间一定要做到均衡饮食，不要偏食挑食，适当进补一些催乳食品，需要注意的是不要在产后立即补充高蛋白高脂肪的饮食。
哺乳前，妈妈可以先用湿热毛巾轻覆盖在乳房上，掌心按住乳头乳晕，顺时钟或逆时针轻揉15分钟，让催乳素和催产素分泌，让乳汁能够很好的分泌。
如果产后出现奶水不足，妈妈可以学习正规、安全的方法催乳，或者向医生咨询下。
现在不少的催乳师也随着这个需求变得更多了，在选择催乳师时，建议妈妈选择一个有专业有资质的催乳师，一是有保障二是专业性强，今年关于催乳导致的事故新闻不少，所以各位妈妈在选择催乳师时，一定不可大意。
