产后阴道松弛怎么治疗?随着社会的日益发展，人们对生活质量要求的不断提高，性.生.活已经变得越来越讲究高质量。然而，由于女.性生理的自然衰退，阴.道随着逐渐松弛，渐渐失去快感，失去性.生.活的乐趣!当了解到产后阴道松弛怎么治疗，今天就来分享一下我的经历来帮助更多女.性增添女.人的魅力
产后阴道松弛怎么治疗一、运动法
其实女性下体拥有自动修复的性能，分娩之后的阴道伸展现象在产后三个月就能恢复。但如果阴道损伤严重，就需要更久的时间来恢复了。此时，就可利用憋小便、提肛等运动来帮助恢复。
产后阴道松弛怎么治疗二、缩阴运动疗法
缩阴运动疗法是靠一些微量运动，来锻炼盆腔肌肉张力，达到改善阴道松弛，如忍尿、忍便状收缩肛门。缩阴运动需要长时间坚持锻炼。
产后阴道松弛怎么治疗三、臀部锻炼
仰卧位，一侧膝关节弯曲，让大腿尽量靠近腹部，脚尖绷紧，脚跟紧贴臀部然后伸直放下，左右各5次，每天2遍。可促进臀部和大腿肌肉弹性恢复。
产后阴道松弛怎么治疗四、用缩阴产品
如果产后阴道松弛问题严重，产后恢复专.家建议除了坚持上述产后恢复锻炼以外，还需要专业的缩阴产品使阴道恢复原来的弹性和收缩力。而根据对目前缩阴产品市场的了解，能够帮助产后妈妈及时、安全、有效的解决阴道松弛的问题缩阴品牌就是瑾尔茵了。
瑾尔茵缩阴符合人体的发育规律，强调的是自然缩阴紧致，通过“清”+“调”+“修”+“补”+“养”结合，循序渐进，调补结合，持续发力，即疏通堵塞血管，迅速打开营养进入阴道弹性细胞的通道，全面滋养纤维网，激活沉寂纤维细胞，补充褶皱充盈所需的营养元素，弹性纤维细胞不断分裂增殖，阴道壁和腺体更加饱满充盈。整个过程再现弹性纤维从撕裂到丰盈发育过程，真正自然缩阴不反弹。
注意私密处清洁。其实对于这一点,大多数女性都很清并且也十分认可。私密处清洁除了每天勤换内衣之外,还有私密处的清洗。只要女性保持私密处的清洁与卫生,并给它贴心的呵护,回报给你的也将是一个完美紧致的私密处。
