坐月子是产妇生产完以后必须要做的事情，但是在坐月子的时候如果调理不当，是很有可能落下一辈子的疾病的。那么坐月子的时候会犯哪些错误呢？下面就为大家来介绍一下。
错误一、发脾气不是因为娇气
刚刚生产完的妈妈由于激素水平变化，会这儿痛那儿痛，同时还会生病发热，同时刚刚生完宝宝，经验不足难免会很焦虑，孩子不听话就很烦躁，对待身边的人会不自觉地发脾气，严重还会产生产后忧郁症。
因此，这个时候妈妈的家人们应该理解她，因为不是妈妈想要生气，而是不自觉的。大家应该多和新妈妈进行沟通，倾听新妈妈的想法，必要的时候去找医生进行治疗。
一定要记住：新妈妈生产完以后如果精神状态好的话，产后的恢复就会更快，能够早日投入到生活工作中。
错误二、产后马上喝鸡汤，鱼汤等滋补食品
在生产的时候，妈妈基本上耗费了自己的全部精力，所以生产完后的头几天，总是会感觉到口渴，想喝东西；在剖腹产以后，妈妈们一般都需要饮用半流食的食物。另外，刚刚生完孩子以后胃液中hcl会很少，肠胃蠕动能力减弱，大概一周以后才会和以前一样。所以，生完宝宝以后就喝油腻的鸡汤，会变得消化不良。也不用食用催奶的食物，其实宝宝吃起来很少，可以给新妈妈准备一些容易消化、又有营养的汤汁食物。一个星期以后，新妈妈吃的东西逐渐增加，可以吃一点高蛋白的东西，使新妈妈恢复往日的精神。有人说不喝汤乳汁分泌怎么办，其实产生乳汁还靠宝宝吸吮乳头的刺激。
错误三、月子里门窗紧闭
新妈妈坐月子的时候不能受凉是对的，但是一整天紧闭门窗，室内空气很不新鲜，来看望的人来人往，会带来很多病菌，如果新妈妈的免疫力比较低的话很容易会感染疾病。因此，家里人应该跟坐月子的房间定时开关门窗，在夏天要注意开关空调和防止中暑。
错误四、静养不等于不动
很多人认为，在生产完以后，特别是剖腹产的话要一直休息，其实这样四肢血液循环不畅，会产生各种各样的问题。另外，肠胃蠕动会大大减慢，可能会发生便秘，影响正常饮食，也不利于其他方面的恢复。
其实最好的就是新妈妈早起床活动，特别是剖腹产以后拔除导尿管的话，新爸爸就可以搀扶着新妈妈起床解尿，有利于恢复以往的精力和自主排尿。新妈妈产后早起床进行一些简单的活动，一个礼拜以后做做产后健身操，对恢复精力都是十分有帮助的。
错误五、产妇不刷牙，不洗头洗澡
新妈妈生产完以后，特别是进行剖腹产以后两三天内会出现手术的反应，很多汗都留在皮肤表面，使汗腺堵塞，非常的不卫生，对宝宝进行哺乳也十分不好。所以，一般情况下，在手术以后可以淋浴，但是记得要快一点，一定要把皮肤表面的油渍去除，在沐浴完以后也有利于精神的恢复，消除疲劳。但是记得，在洗澡的时候，要用防水布保护剖腹产的伤口。在洗完擦干的时候，要用软毛巾把伤口擦干。
新妈妈在每次吃饭完最好是都要进行漱口，或者是刷牙，把口腔内的病菌都洗漱干净。
错误六、不注意腰部护理
新妈妈在月子里要注意腰部护理，避免提过重或者举过高的物体，抬起重物时，注意动作不要过猛。经常活动下腰部，使腰部肌肉的疲劳得到缓解。尤其是在冬天，天气变冷，要注意腰部保暖，要及时添加衣物，避免冷风吹到腰部上，因为腰部受凉会加重新妈妈腰部的疼痛。
不管从体质恢复还是体产后坐月子这几点要上心，不然害苦的是自己，追悔莫及。产后束缚是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己
错误七、亲力亲为
分娩后，如果连续不停地使用手腕、脚裸等常用关节，不给于它们恢复的时间，会导致神经拉长并酸痛。如果放任不治，症状会越来越严重，可能会发展成慢性病。关节部位受凉容易的产后风，需要特别注意。频繁抱孩子会给手腕造成负担，提重物或做手腕用力较多的活也不好。哺乳或挤奶时，可以灵活运用吸奶器。
错误八、产后月子是30天？
传统上认为的30天坐月子，其实就是经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近怀孕前的子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周。产后腹壁紧张度的恢复也需要6-8周的时间。
所以，如果在此期间宝妈干重活的话，就容易患上子宫下垂等疾病。尤其是对于剖腹产的妈妈来说，伤口的恢复也需要更长的时间。所以，妈妈一定要坐够42天更有利于自己的身体恢复。
在这段时间里，一定要注意适当进补，调理气血，促进子宫恢复。同时要注意休息，适量运动，对于下奶也很有帮助。
