文丨悠悠
临近分娩，不少孕妈对宫缩的疼痛特别担心，不过宫缩虽疼，但好处可真不少，准妈妈们要早知道。
临产时宫缩疼吗？不疼是假的！说起宫缩的疼痛，不少宝妈产后还记忆犹新，越是临近分娩孕妈们越是担心。不过，宫缩虽然疼痛，但疼并不可怕，宫缩的疼痛在孕妈的可忍受范围之内，分娩过程中宫缩不疼才是最应该担心的。
若是宫缩疼痛较弱，宫缩乏力，不但会影响产程的顺利进行，不少孕妈因此不得不顺转剖多受罪。所以，宫缩虽疼，但疼是好事，也应多盼着。有关宫缩，孕妈们要全面了解，多想到宫缩的好处。
什么是宫缩？
宫缩简单的讲就是子宫有规律的收缩，它也是一个很重要的临产信号。宫缩时腹部一阵阵发紧，并伴有腹痛。发生在临产前的宫缩是符合孕妇和胎儿生理需求的，对顺利分娩好处多。
宫缩的疼是怎样的？
频繁有规律的宫缩是临产前的重要信号，临产时，宫缩的强度是一点点逐渐加强的，随着距胎儿娩出时间的越来越近，宫缩时间间隔越短，强度加强，疼痛的时间在延长，等宫缩像浪潮一样涌来时，胎儿也即将出生了。
由于宫缩是逐渐加强的，孕妈有个适应的过程，疼痛是在可以忍受范围之内的，所以孕妈们不要太过担心，紧张焦虑反而容易加重疼痛，影响到产程。
分娩时宫缩虽然很疼，但每一下都不是白疼的，宫缩疼痛对孕妈和胎宝宝的好处准妈妈们早知道。
分娩时宫缩的好处
1、宝宝娩出时需要把宫颈口“顶开”，但这项艰巨的工作，仅凭胎宝宝是很难完成的。在宫缩一次次疼痛的助推下，孕妈帮助胎宝宝一起完成。
2、在宫缩的作用力下，胎儿进入产道即将娩出，胎儿在产道里受到挤压，心肺功能得到锻炼，有利于肺泡里吸入的羊水排出，对宝宝健康有帮助。胎儿感受到产道挤压，宫缩推动，经过自己的“奋战”，这个瓜熟低落的分娩过程，安全感也从中得到增强。
3、宫缩的疼痛唤醒了母爱，也让孕妈妈深深记住了晋升宝妈的时刻，即便是生娃多年之后，还能想到十月怀胎生娃时的不容易，会更加珍惜这份亲子感情。
分娩时，宫缩疼痛才是正常的，宫缩越有力，对顺利分娩越好。宫缩乏力容易导致宝宝缺氧，难产出血等情况才是危险的。孕妈们做到提前调节心态，用平常心迎接分娩，不要盲目担心哦。
