怀宝宝可是不是一件随便的事，除了日常生活当中需要出处小心，保护好胎儿以外，孕妈们还必须做好分娩的准备工作，只有当这些工作一一做完，妈妈们才能在怀胎十月之后，收获到一个健康、可爱的胖娃娃。
一般来说，在孕期保证好胎儿的发育一直是孕妈和家人们关心的重点，所以在保护胎儿这件事上，几乎所有的孕妈都能做的很好。唯一容易被忽略的是分娩前的准备工作，可不要小看了它，如果做的好，不仅能让孕妈分娩时轻松不少，而且在胎儿出生以后也能避免不少的麻烦。所以，在临产前的一个月，孕妈们的这些工作需要做好。
一．适当活动
孕晚期，由于胎儿已经成型，所以孕妈的孕肚已经是处于隆起的最大状态，活动也变得非常不方便。不过在这个时候，孕妈千万不要因为麻烦而减少活动，要知道，分娩可是一件非常疼痛的事，要想减少痛楚，唯一有效的办法就是多做一些活动，锻炼盆骨肌肉，只有这样，孕妈分娩时才能少受一些罪。
二．补充营养
很多孕妈觉得在孕晚期，胎儿的发育已经成熟，不需要再给他们多补充营养，再加上孕晚期很多孕妈食欲不振，所以就没有像以往那么多吃多喝了。但是孕妈们不知道的是，孕晚期补充影响可不仅仅是为了胎儿，更多的是为了孕妈。由于分娩需要孕妈拥有足够的体力，所以营养的储备是非常有必要的，一旦分娩时，孕妈由于气力不足而昏厥，那么医生们就会给孕妈顺转剖，白白的让她多受一分罪，对宝宝发育也不好。
三．注意季节
临近生产，孕妈们普遍会准备一个待产包，这样在生完小宝宝之后，就能在产后护理上避免很多麻烦。不过孕妈们也要注意，在不同季节准备的待产包是不同，如果在夏季，气温高、空气湿度大，那么待产包内的物品就要做到纯棉、舒适以及轻便，当然了，安全也是非常需要注意的，孕妈可别忽略哦。
四．准备小宝宝的衣物
医院可不会给小宝宝准备衣物的，所以在分娩前一个月，孕妈就要买好给小宝宝穿的衣物。在选择衣物上，孕妈们除了要注意材质以及舒适外，最好不要选择带有很多印花的，因为这些图案看上去虽然好看，但是可能会刺激宝宝的肌肤，所以给宝宝准备的衣物最合适的是纯色、不带图案的。
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，变成恼人的大肚子。月子里注意回复！我顺产7天就穿了！！出了月子少了27斤！！效果还是比较明显的！去上厕所喂奶都不耽误！！！我顺产胯骨特别宽！！现在都回去了！出了月子！人家都说好㖟！我没有走形！！还是比较开心的！！希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好，回复到少女身材也是分分钟的事儿，如果不注意，脏器下垂，很容易诱发妇科病！！美妈产后恢复最重要
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
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