坐月子说的就是医学上的产褥期护理，它一般需要 6 周时间，也就是 42 天，而不是字面上理解的一个月 30 天。中国式坐月子有各种各样的禁忌和传统，其中不乏过时的老旧陋习。
那么坐月子的时候，有哪些事是不能做的呢？又有哪些是致命的误区呢？下面就和大家来分享一些，也希望各位待产或者产后妈妈能够避开这些误区。不要再被老旧观念毒害了，毕竟，人家外国人就没坐月子这回事。
一、坐月子不能吹到风：
相信不少产妇都有这样耳闻过，甚至现在自己也正在这样做，那就是坐月子不能吹到风。不管产后是不是七八月的大暑天，也坚决不开风扇，不开空调，半点风都不吹。
传统观念认为，月子里产妇身体比较弱，所以不能吹风不能受凉，以至于明明大暑天都巴不得捂得严严实实的，穿着大棉袄睡衣，产妇也是会中暑的！
其实，不能吹风这种说法是毫无根据的。产后刚逢大暑天，大汗淋漓不吹风，不洗澡，卫生方面倒是起了隐患，反而增加了细菌感染的可能性。
二、坐月子不能下床不能运动：
很多老一辈的人都觉得，坐月子，顾名思义就是“坐”！产妇最好不要下床，在床上休息即可。但其实产后一直坐或者躺在床上没有运动的话，其实是很危险的。
在国外，很多孕妇产后医院都是会逼着产妇下床运动。因为每一位孕妈妈产后体内的血液都是处于高凝的状态的。如果长期不运动的话，很可能会造成下肢静脉血栓。如果血栓随着血液流动到了肺部，栓塞肺动脉，会导致产妇猝死，坐着坐着连小命也丢了。
所以坐月子不能下床这种说话也是毫无根据的，如果只久坐不动，真的很可能会丧命。但是也不能过度运动，下床走走还是需要的。
三、坐月子不能洗头洗澡：
相信很多新晋妈妈也经常听到自己的母亲和婆婆，三姑六婆说坐月子不能洗头洗澡。月子里，产妇不仅需要把怀孕时没有来的月经排出去，随着新陈代谢变得旺盛，汗也比以往流得多，这个时候如果坚持不洗头不洗澡，想想就知道该多难受了。
但是也有很多新晋妈妈在长辈的“危言耸听”之下，不敢洗头洗澡。什么“坐月子洗头以后会偏头痛，会落下病根，后悔一辈子”各种，吓得不少产妇都不敢洗头洗澡了。
其实这句说法也是毫无根据的，坐月子期间更需要注意清洗，否则病菌侵入，才是真正的落下病根。
四、坐月子不能刷牙：
除了不能吹风，不能运动，不能洗头洗澡之外，还有一个说法最为惊人。那就是坐月子不能刷牙！而且时至今日，还有不少新晋妈妈被这种说法误导着。老一辈的说法是刷牙的话，牙会沾到水，会导致以后都牙痛。
但是一个月不刷牙，你想想，得多吓人，嘴巴里可全是细菌啊。
所以这个说法也是毫无依据的。
五、坐月子不能同房：
这个倒不是误区，很多新晋妈妈能忍受不吹风不洗头洗澡不刷牙，可是对于坐月子期间同房倒是抱着无所谓的态度，但其实这个时候同房，则会增加感染的风险，还有可能造成以后走上妇科病之路。
其实不管是剖腹产还是顺产，身体都是需要时间恢复的。一般是大约 6 周左右。所以这段时间之内，不管夫妻两人多“相爱”也最好不要同房咯。虽然每个人的恢复情况不同，有的人恢复得好恢复得快，但是该忍的还是得忍。
虽然知道老一辈都是为了我们好，但是老旧的观念中存在着太多的误区。这些误区有时候不仅对我们没有半点好处，还会造成更不好的影响。随着时代的进步，我们应该更加科学的看待“坐月子”。
当然也并不是说产妇不需要休息，不需要注意。只是比起把自己搞得臭烘烘脏兮兮的，不如适当的休息辅以合理的饮食和锻炼，其实才是更有助于身体复原的。
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