“开指啦，要生了”，似乎一切人对“开指”这个分娩术语都很熟习。但是真的要细致的问下去，又似乎没什么人能说分明。
开指=开宫口
开宫口，又称子宫颈口扩张。随着产程的深化，子宫口逐步扩张，直到开到能允许正常大小的胎儿经过，也就是直径为10厘米，整个过程就被称为开宫口。
子宫颈管长约2厘米，是衔接阴道和子宫腔的肌性管道。临产前宫缩加剧，促使子宫口周围的肌肉和纤维组织扩展，同时胎儿入骨盆，使子宫口逐步扩张，子宫颈管会随之变短以至消逝。
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开十指=生宝宝
普通将分娩的全过程分为三个阶段，也称为三个产程。第一产程，即宫口扩张期;第二产程，即胎儿娩出期;第三产程，即胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。
当宫口开了1指大小，阐明准妈妈处于临产状态，但还没有真正的消费。此时要留意数胎动，有异常随时去医院就诊。
当宫口开了3指大小，准妈妈就要进入待产室了。从开3指导宫口全开，需求的时间比拟长。
当宫口开了10指，准妈妈就要生宝宝啦。
通常状况下，初产妇的第一产程相对较长，根本在12小时左右，宫口开得较为缓慢。开宫口会随同着阵痛，阵痛的逐步加强代表着启齿指数的增加。
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医生如何检查宫口开几指?
在胎头降落至骨盆后，准妈妈的产道就会呈自然松弛的状态。此时，医生检查宫口情况时主要有观察和指诊两种。观察法不用多说，而指诊则需求准妈妈提早理解。
指诊分为阴道检查和肛门检查，医生在开端检查前会先戴好无菌手套，再将手指伸入产妇的阴道，用手指丈量宫口的张开情况。普通临产前才会做肛门检查，这是由于阴道与宫颈口之间的距离不长，而且之间的腹膜比拟薄，所以可以用手指查看。不过在临产前，无论子宫口有没有翻开，多次停止阴道检查容易招致医源性感染，所以普通经过肛门的指诊来做判别。
十指≠10根手指
医生是用手指检查宫口扩张到多大。通常以1个指头1厘米来说，开十指就是宫口开了10厘米。而实践上大多数的人的手指都比1厘米要宽，通常一个手掌宽度就接近8-9厘米了。所以，开十指并非把10根手指都放在宫口量度。
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加快开宫口的办法
普通开3指时，准妈妈就要进入产房了。从开3指到开10指需求很长时间，这时就需求准妈妈的努力了。
1.来回走动
假如准妈妈状态不错，能够在医院的走廊里走一走，也能够恰当的爬楼梯，不过一定要在家眷的陪同下停止。
2.导乐球
待产间里普通都会有一个导乐球，能够在医护人员的指导下，左动动右动动，最重要的是张开双腿，略微用力。
小编倡导自然分娩，有些医院实行全产程导乐陪伴式分娩制度，开设有麻醉镇痛分娩、拉玛泽呼吸减痛法协助分娩、剖宫产，以顺应不同需求的孕产妇。仅减轻分娩疼痛的方式就有：分娩镇痛仪、麻醉镇痛、水中分娩、导乐仪、导乐分娩等。为广阔孕产妇提供情感和心理上的支持。
