十月怀胎，一朝分娩。每个准妈妈都希望自己的胎宝宝能足月健康的来到自己身边。若是遇见早产症状或者流产的意外等情况发生，会使得爸爸妈妈措手不及。预防早产，孕准妈妈不能不重视。
【什么是早产？】
早产是指在怀孕满28周～不满37孕周之间（196～258天）分娩。这段时间出生的新生儿称为早产儿。早产儿的各个器官尚未成熟，发生各种疾病的机会增多，最主要是肺的发育不成熟，那就会影响呼吸。没有呼吸怎么生存？因此早产宝贝就容易发生新生儿窒息、缺血缺氧性脑病等，胎龄越小、体重越低、伤残率越高，很多早产儿即使存活，亦多有神经智力发育缺陷。因此，避免早产对宝贝一生的幸福非常重要。
【这些是胎儿早产的信号，要第一时间发现】
1、阴道出血
一般在腹部类似阵发性的疼痛后，继而阴道有少量的出血，而后胎盘破水，胎宝贝和胎盘滑出。
2、腹部疼痛
孕妈咪还没有到达预产期，却感到腹部有类似阵发性的疼痛。
3、非正常宫缩。
在怀孕中晚期，孕妈咪在一天当中可能会有那么3～5次子宫收缩，这时会感觉肚子有点硬硬的，但没有疼痛的感觉，为无痛性生理宫缩。但如果收缩次数过于频繁，达到每小时5次以上，持续两小时以上就可能要早产。
4、尿频严重
膀胱位于腹腔内最下方，当胎儿入盆后就会强烈压迫膀胱，导致膀胱的存尿量逐渐减少，而且膀胱肌肉收缩功能也开始降低，就会出现尿频、尿急现象，还容易尿裤子。甚至还有可能尿痛、尿血，如果有这样的症状就要警惕起来了，可能尿路已感染。
5、未足月破水
阴道流水时早产已不可避免，一旦胎膜破裂早产就不可避免，羊水会源源不断地从阴道流出。胎膜破裂是需要躺着去医院的，还要抬高臀部呢，以免脐带在重力的作用下顺着羊水滑出来。
【孕期少做这个动作，当心引发早产】
子宫就像是一个球，宝宝会以很舒适的位置躺在里面，没有必要为了给宝宝进行运动而抚摸自己的肚皮。
用力去摸肚皮或者刺激它，不会引起脐带绕颈，但是后果可能更严重，尤其是有早产先兆的人，或者曾经流产的人，子宫容易收缩，会再次引起早产，甚至是胎盘早剥。
准妈妈在孕晚期因腰椎负担过大，体内激素变化导致骨盆韧带松弛等原因，很容易出现腰疼症状。对于有腰部基础病的患者来说，怀孕还会加重腰疼病情。
【焦虑也会导致早产】
现在的妈咪们自打怀上宝贝后就没省心过。而最近十年来，由于精神因素引起早产的比例有明显上升趋势。2007年，英国一项研究对由于精神因素而早产的产妇进行访问发现：30.55%的孕妈咪担心胎儿发育不良；44.44%的孕妈咪由于工作不稳定，思想压力比较大；25%的孕妈咪对妊娠及分娩存在紧张、焦虑；77.78%的孕妈咪有以上各种因素同时存在。根据专家的说法，简单地讲就是：每多一份焦虑，就会使新生儿早出生3天。
【预防早产，准妈妈要这样做】
工作不要太辛苦，长途旅行要避免，人多拥挤躲远点，上下台阶要走稳。
2、保持良好精神状态
保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激。
3、营养摄取要合理
孕妈咪应力求营养全面，蛋白质、脂肪和谷物类都要有，维生素、矿物质不可少，必要时补充铁、钙、锌等以防微量元素缺乏引起早产。
4、防便秘
孕妈咪可多食些膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果等，可以喝点蜂蜜水，以免排便困难诱发早产。
5、孕晚期同房要节制
要避免压迫和猛烈撞击子宫引起宫缩进而引发早产，已有早产先兆时要禁止同房了。
【还没足月破水了怎么办？】
此时发生破水，是早产的一个重要信号。正常情况下，胎膜的破裂（俗称破水）发生在近分娩期和产程中。如果发生在临产前，特别是未足月时，我们就称之为早产性胎膜早破，顾名思义，此时发生破水，是早产的一个重要信号。除了绝大多数发生早产外，更值得关注的是由于胎膜已经能够破裂，造成宫腔和下生殖道相通，很容易造成细菌和其他病原体的上行感染；同时，早产性胎膜早破者几乎50%的机会是由于感染引发的，所以，即使是表面上看，临床表现无宫缩、风平浪静的，但潜在的风险比较大，如果发生严重的宫内感染，早产儿除了常见的由于器官不成熟造成的并发症外，感染甚至严重败血症的发生对宝贝的危害也比较大；另外，也会造成孕产妇的严重感染。
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，变成了后来的大肚子。月子里注意保养，正如我顺产7天开始穿医生建议的衣服，效果还是比较明显的，顺产胯骨特别宽，用后感觉回去了不少。出了月子，人家都说像没生过宝宝的，还是比较开心的！希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
