对于选择顺产分娩的妈妈来说，她们避免不了顺产开宫口时的疼痛过程，然而，只有产妇在完成“开十指”这项艰巨的任务后，才能顺利的生下宝宝。但是产妇开指的时间有快有慢，有的产妇可能开指比较快，而有的产妇需经过漫长的七、八个小时才能完成。据说以下这4类产妇，开指会比其他宝妈快好多，赶紧来看看有没有你哦！
这4类产妇“开指”特别快！真是令人羡慕
一、懂得控制体重
让减肥可能宝妈们都是支持赞同的，可是孕期的时候真的懂控制体重，少吃多运动的妈妈还真的不多。 通常情况下孕期体重上升11-15kg就是合理范围了，太瘦分娩时肌肉张力不够，孩子被推出产道很费力；如果太胖，就不仅仅是自己胖，通常婴儿的体重也会过高，孩子生下来就有肥胖病。
二、会保持体力的妈妈
产妇想要顺利快速的生下孩子，在开始宫缩阵痛的时候，不要大吼大叫。虽然每个人宫缩开宫口的时间不一样，但是都是一个漫长的等待过程，这是妈妈必须经历的。大吼大叫既消耗了体力，还容易使护士和医生烦。
三、躺不住，喜欢锻炼的孕妈
怀孕后，有的孕妈恨不得把自己粘在床上，一动不动的躺在那，静静的等待胎宝宝长大、出生。但是，另外一群孕妈却是个“躺不住”的主，她们喜欢站起来，散散步，坐坐瑜伽。分娩是个体力活，孕期妈咪一定要动起来！
四、积极配合医生，尽量克制自己的妈咪
生过孩子的人都知道在阵痛宫缩的时候会非常的疼，所以有一些产妇在宫缩的时候就已经疼的开始叫上了，反而到了关键时候没有什么力气了，出现这种情况，也是医生最担心的，因为这样很可能导致胎宝宝宫内窘迫，而且生完孩子的宝妈都知道，医生是不会让你大喊大叫的，一方面你的大喊大叫可能会扰乱了医生的思绪，另一方面大喊大叫也会消耗掉很多体力，所以对于那些在生产的时候，能够积极配合医生，努力克服自己的宝妈，生孩子的时候会比较容易。
另外，产后恢复也很重要，新妈妈产后要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！
生完孩子肚子还像5个月那么大，闺蜜介绍的这种收腹带、套装，穿着真心不错，不勒不卷边，弹性大很舒服，这两天连睡觉都穿着，这样喂夜奶也不会冷着肚子了！比起月子里用的纱布，后来购的这个塑服的依服，比三段式收腹的带子都好太多，适合想收腹提臀的亲，特别是产后的朋友，断奶前又不能减肥还要不停吃喝，你不行动起来根本控制不住啊！我就是坚持一直用的，就是这样三个月减下来20 多斤，主要现在肚子紧紧的，朋友们都说看不出来才生过孩子
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
