生产前一直在看别的孕妈分享顺产日记，今天终于到自己了。上周顺利生下6.9斤健康男宝，生产就用了30分钟左右，超快顺产!分享一下自己的顺产经历，为的就是给孕妈们打气，相信自己！
38周+3天的时候，早上8点肚子隐隐痛，记录一下宫缩，10分钟一次，不是特别痛。整理下东西就去了医院。半个小时到医院，做了内检，半指。又去做了B超，医生说7斤左右。办了住院，主任又内检，说骨盆条件可以，今天估计要生。这时候邻床的孕妈和我搭讪，原来他们已经住了3天了，一直心里怕，干等也不发动。
10点左右，肚子开始像加强版痛经，宫缩间隔8分钟左右。内检开了2指，然后我就开始在走廊忍着痛慢慢走着，老公一直扶着我。走了40分钟，去厕所发现见红了，躺在床上疼的我就双手握住床栏杆，用呼吸法调节。老公这时候买吃的，让我补充体力。宫缩越来越频繁。医生内检后说可以进待产室了。这时候邻床的孕妈也说肚子痛，医生帮她内检。
进产室后痛感越来越密集，有一种拉大便的感觉，助产士让我来宫缩时候就使劲。然后突然用力，医生说撕裂了。深呼吸，储存一口气，再用力，就这样用了几个循环。突然感觉一团东西滑了出去，我的宝宝出来了。不一会胎盘也出来了。接着就是缝合，为了宝宝一切都值了！
观察了2个小时，回病房才知道邻床的孕妈也去了待产室，结果她用了5个小时宝宝才出来。其实我能这么快生产我也总结了一下，希望对孕妈有帮助。
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，变成恼人的大肚子。月子里注意恢复！我顺产7天就穿了，收腹的出了月子少了17斤，效果还是比较明显的！去上厕所喂奶都不耽误，我顺产胯骨特别宽，现在都回去了出了月子人家都说好瘦！我没有走形，还是比较开心的，希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好，回复到少女身材也是分分钟的事儿，如果不注意，脏器下垂，很容易诱发妇科病！！美妈产后恢复最重要
关于顺产，孕妈的心态真的很重要，邻床的孕妈就是因为一直担心，生产用的时间也长了。我的心态很放松，生产前我就了解了很多顺产的知识，知道顺产并没有那么可怕，一切顺其自然。在医生的指导下，该用力就用力，该休息就休息。
