文|淘妈
怀孕生子是女人一生中的一件大事，尤其是对于第一次怀孕的女性来讲，在孕期就会有各种紧张、忧虑，临近预产期的时候更是产生了恐惧心理。其实孕妇越是临近预产期，越要保持放松的心态，这样才更有助于分娩。像这几种情况最好不要有，不然对自己和胎儿都不好。
1. 不要紧张
孕妇紧张大多是因为害怕疼痛，担心分娩的时候会出现什么意外。一旦孕妇有了这种紧张的情绪的话，对饮食、睡眠都会有影响，身体不能进入待产的最佳状态。其实，现代的医疗技术都很发达，即使在分娩过程中出现特殊情况，医生也会采取及时的应对措施，胎儿能够顺利出来，不用担心。
2. 不要太过粗心
越是临近预产期，孕妇越是要小心，因为这个时候随时会出现破水、见红等症状，如果不及时去医院的话会影响到胎儿的健康。另外，这个时候孕妇应该把待产包都准备好，这样在去医院的时候拿上就能走，不至于关键时候手忙脚乱。
3．不要太过劳累
到了孕晚期，坚持运动的孕妇就可以适当的减少运动量，还在工作的孕妇也应该降低工作的强度。每天多休息，保证充足的睡眠，良好的精神状态，这才能为顺利分娩做好准备。
4. 不要封闭自己
这主要还是指孕妇在孕期的各种担忧、紧张心理，其实这都是自己吓唬自己。如果出现这种情况，千万不要把自己封闭住，这样只会加重你的心理负担。可以和家人或者是有经验的妈妈们探讨一下，他们会给你一些安慰和建议，你的这种心理就会减轻很多。
5. 不要远行
在临近预产期前的半个月左右的时间，孕妇就不要再出远门了，特别是乘车、乘船远行。因为这个时候随时都会有分娩的可能，万一真的出现了分娩的迹象，在途中受条件的限制，很可能会耽误分娩的时间，对母婴的安全造成威胁。
6. 不要乱用药
分娩是一种正常的生理活动，即使阵痛再难受，也不能擅自使用药物减轻疼痛。有什么情况都需要询问医生，千万不要自作主张，避免造成严重的后果。
