越是临近预产期，很多孕妈就越紧张，害怕分娩的时候发生意外。不过孕妈最好保持淡定，过分紧张的情绪，会让胎宝宝感到不安，可能会提前出来。其实分娩并没有那么可怕，只要孕妈做好足够的准备，当然，这个准备不仅仅是心理上和身体上的，还有物质上的呢。
一、各种证件
去医院生孩子的时候，需要一些证件才可以办理住院以及其他相关的手续，所以在临产前几天，孕妈就要把需要用的证件找出来，放进同一个文件包里面。这样到医院的时候，才不会出现缺少证件不能办手续的尴尬。通常生产时需要用到这些证件：夫妻双方身份证、户口本、准生证、结婚证 、保健册、还有孕检手册。每个医院的标准可能不一样，孕妈最好把能带的证件都带上。另外，还要准备一些现金，虽然现在移动支付很方便，但也有特殊情况，现金可以备用。
二、待产包
除了这些证件，就需要给孕妈和宝宝准备东西了。先说宝宝的东西，首先是奶瓶、奶粉，宝妈产后前几天很可能泌乳不足，所以奶瓶、奶粉是必备的。给宝宝选奶瓶，最好买可以防胀气的，避免新生儿因吃入空气而胀气难受。其次是尿不湿，新生儿排尿的次数多，但又不可以把尿，尿不湿是必备的。最后是小衣服，买纯棉的或者纱质的都可以，宝宝穿上会比较舒服。其他的一些小东西，可以等宝宝出生之后根据宝宝需求准备。
除了给宝宝，孕妈也记得给自己准备一些东西。对抗恶露的卫生巾、舒服的开衫睡衣、哺乳文胸、一次性内裤、毛巾。除了这些必备的，其他孕妈可以根据自己的喜好、需求来准备。
三、临产的征兆
1、破水。胎宝宝在子宫中是被羊水包裹着的，孕妈临近分娩的时候，子宫会开始收缩，宫内压力增大，会导致胎膜破裂的情况，一部分羊水就会从孕妈身体中流出。胎宝宝一般会在破水24小时内来报到，因此孕妈一旦发现自己破水，就要赶紧去医院准备生产了。
2、见红。临近生产的时候，孕妈的子宫会有规律的收缩，子宫膜会和宫壁分离，会有少量的出血，同时宫颈也会分泌粘液，两者混合到一起，从孕妈的阴道排出，被称为见红。见红是分娩前比较可靠的预兆，一般发生在产前24-48小时。
另外，产后恢复也很重要，新妈妈产后要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，变成恼人的大肚子。月子里注意回复！我顺产7天就穿了！！出了月子少了27斤！！效果还是比较明显的！去上厕所喂奶都不耽误！！！我顺产胯骨特别宽！！现在都回去了！出了月子！人家都说好㖟！我没有走形！！还是比较开心的！！希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好，回复到少女身材也是分分钟的事儿，如果不注意，脏器下垂，很容易诱发妇科病！！美妈产后恢复最重要
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
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