产妇临产的饮食安排
女性妊娠分娩是一种再也自然不过的生理现象，然而在很多情况下，当我们在看见孕妇妈妈在分娩时腹部疼痛时，都很欣喜而也着急，往往会在焦急中忘了给她们准备吃的，有时需要在生产时用的东西也忘了，就是一脑门的想着赶紧往医院里送。
初产孕妈妈从有规律到宫缩开始到全开，大约需要12小时左右。如果，初次生产妈妈没有高危妊娠因素，准备自然分娩可以准备易消化吸收、少渣、可口鲜味的食物，如面条鸡蛋汤、蛋花汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，让孕妇妈妈吃好后，有足够的能量为生宝宝消耗。如果，吃不好，睡不好，紧张焦虑，容易导致产妇疲劳，将可能引起宫缩缺乏、难产、产后出血等危险状况。
临产时，由于宫缩会有阵痛，有的产妇会有烦躁不安情况，而且也不肯吃东西，甚至连水也不喝，这种情况很不好，就需要家属多做些工作和安抚。临产是一件重体力活可以说，产妇必须有充足的能量供给，才能有良好的宫缩能力，才能使宫颈口全开把孩子宝宝产下。不好好的进食，饮水就会造成脱水引起全身血容量不足，同时在供给胎儿的血量也会相同减少，引起胎儿在宫内缺氧。
在第一产程时，因为不需要孕妇用力，产妇因多吃些东西保证身体有足够的能量，在第二产程的时候分娩发挥。需要吃的食物最好以碳化物食物为主，因为它在胃里所停留的时间比蛋白质和脂肪短，不会在宫缩时引起产妇的不适感恶心、呕吐；其次这些食物能在体内供给速度快。食物以稀软、清淡易消化，如蛋糕、面条、加糖的粥等。
在第二产程中，多数的产妇不愿意进食，此时可以给产妇妈妈准备点果汁或菜汤，这样可以适当增加点身体能力和因出汗失去的水分。因为第二产程需要孕妇不断的用力，产妇因尽量进高能量的食物。如果，因宫缩实在太紧，很不舒服不能进食的感觉身体很乏的，可以咨询医生可以给身体补充葡萄糖液、维生素来补充能量。
间接进食补充体力
孕妈妈在生产时由陈发性宫缩，往往没有心思好好进食。这时，产妇应该学会在宫缩间歇期时补充一些食物。
临产期间，因为宫缩的干扰和睡眠不足，产妇妈妈的胃肠道的消化功能降低，肠蠕动功能也降低，吃进去的食物要从胃到肠道由平时的四小时增加到六小时左右。因此产妇不好吃不好消化的东西，产妇不可过于饥渴，也不可以暴饮暴食，要少吃多次。
推荐几道产前菜谱
空心菜粥：原料，空心菜、糙米、精盐少许、用水清洗干净。
做法：在锅内放入适量的清水、糙米煮至粥将成，加入空心菜、精盐、在继续煮至粥成。
效用：清热、凉血、利尿。孕妇妈妈临产时食用，补充能量，能滑胎利产。
冬莧菜粥：原料，冬莧菜、糙米、精盐少许。
做法：在锅内放入适量清水，放入糙米煮成粥将成时，加入苋菜、精盐，在旺火煮沸即成。
效用：清热、滑窍、顺胎产。
蛋花汤：材料，鸡蛋1—2个、白糖。
做法：锅内放入适量清水烧沸，然后把鸡蛋打在锅里，用筷子或其它工具把鸡蛋绞碎，煮3分钟后关火放糖剩碗。
功效：增加孕妇体能，补充因出汗失去的水分，助产。
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