孕妈：菌菌，我家宝宝就快生了，但是我好害怕啊。生孩子那么痛，万一我坚持不下来怎么办？
十月菌：你还没生呢，这么紧张干什么，你越紧张，生孩子时就越痛。
生孩子肯定是会痛的。有人形容过，生孩子时的痛相当于折断你20根肋骨的痛，那为什么会这么痛呢？
分娩时，子宫收缩让子宫血管受到压迫，造成子宫缺血；子宫口打开的时，肌肉会逐渐变薄，韧带受到拉伸；胎头下降压迫到盆骨底部，阴道扩张、会阴拉长，等等。这些疼痛由神经末梢传到神经中枢，最终经过大脑整合让孕妈感觉到疼痛。
每个人对疼痛的敏感度是不一样的，同样程度的痛，不同的人会有不同的痛感。
而且疼痛也是一种主观感觉，所以它也与个性化和主观性的特点。每个人的痛感受阈和痛耐受阈是不同的，所以，即使是同一种痛，不同的人也会有不同的痛感。
如果孕妈在分娩前害怕分娩，精神紧张、焦虑，吃不好，睡不好，这些都会让孕妈在分娩时没有足够的体力和精神。
孕妈分娩时压力过大，会抑制体内催产素的分泌，导致子宫收缩乏力，影响孕妈分娩。
所以孕妈在分娩前，一定要放轻松，不要被电视上生孩子的场景吓到，要相信自己，相信医生。
孕妈还要保持良好的心态，合理饮食，要有足够的睡眠时间，还要适当锻炼，为分娩提供助力。
