其实，生活是美好的，关键在于你怎样去发现，怎样去寻找。常说上帝为你关了一扇门，总会为你打开一扇窗。不必去抱怨生活，因为抱怨也不能改变什么。让我们一起走进娱乐世界！
大家可能会有疑问：同样是生孩子，为什么有的人很快就生出来了，有的人得好久好久才能生出来。由于生前的宫缩痛，大家都会想着生的快一点。那么有什么技巧能让产程短一些吗？
说到与产程长短相关的因素，第一个就是年龄。生育年龄在23-30岁的女性，在产力上比较有优势。相对于高龄产妇而言，她们的产道也更具柔软性和延伸性，胎儿下降速度就会越快。第二个因素是体形，一般来说，个子高大的产妇骨盆也就相对大一些，顺产就容易一些。第三个因素是孕期体重控制合理，孕期体重增长的范畴要根据自己孕前体重水平制定，BMI指数偏高的，整个孕期要将体重控制在15-20斤。BMI指数正常的，孕期体重可以增长25-30斤。如果孕期体重增长过多，脂肪堆积，产道就会变窄，不利于胎儿娩出。四是胎儿的体重要控制好，超过4000g的孩子头围一般都偏大，在经过骨盆时不易下降，产程就会延长。所以，孕期对孕妇体重的管理很重要，不仅关乎产道的情况，还关乎胎儿的体重。五是在孕期对于盆底肌的锻炼，一般在孕期采取合适的锻炼方式，孕妇的肌肉得到锻炼，在生产时产力就会更大，能使胎儿尽快通过产道。六是头胎还是二胎，大家都知道，如果其他并发症的话，二胎是生的比较快的。
此外，产妇的情绪在这个产程也起着十分关键的作用，大家可以在生育前熟悉产程，减少心理上的压力和恐惧。
