生宝宝是令人兴奋的，但它对于母亲来说非常艰辛，需要时间才能恢复。大多数OBGYNs建议新妈妈在返回常规活动前至少等待六周，包括重返工作岗位。在婴儿出生后决定重返工作岗位时需要考虑几件事情，包括母亲在分娩后康复情况，母乳喂养关系的确定程度以及母亲是否希望有更多时间与新生儿在一起。如果工作场所不提供带薪产假，财务问题始终是一个问题。
分娩后需要多长时间才能恢复？
分娩后的头几天对于新妈妈来说可能是痛苦的，特别是如果她做了外阴切开术或任何撕裂。疲劳，从失眠和回复分娩过程中丢失的体能，在分娩后的前几周很常见。分娩后过量可导致新妈妈过度出血或感染，并在某些情况下将她送回医院。遵循医生的建议并在分娩后的前几周使用以恢复和与新生儿结合是非常重要的。大多数医生批准新妈妈在六周后恢复正常活动。
太早回到工作
分娩后过早返回工作可能会导致新妈妈极度疲惫，并增加产后抑郁的风险。新妈妈需要时间与新生儿在一起。过早地恢复工作会导致立即结合并建立母子关系的问题。许多重返工作岗位的女性很快就会选择配方喂养婴儿，因为母乳喂养的关系从未牢固确立。
新妈妈什么时候能回去工作？
大多数产科医生建议新妈妈在分娩后至少六周等待重返工作岗位，但许多人建议等待12周。大部分产后出血将在分娩后六周结束，并且撕裂或缝合应在此时愈合。许多新妈妈发现，在他们的身体从分娩中痊愈后更容易重返工作岗位，因为在此之前使用没有围瓶的洗手间可能会很痛苦。
返回工作的选项
许多雇主将允许一位新妈在前几个月半职重返工作岗位，因为她将生活调整为在职。这可以让新妈妈在宝宝生命的最初几个月里工作时间减少，因为她可能很少睡觉。一些雇主可能允许在家中有新生儿的母亲做兼职工作。如果这不是您工作场所的标准政策，请不要害怕询问是否可能。
提供产假
财务问题在确定新妈妈分娩后何时重返工作岗位方面发挥了重要作用。许多准妈妈担心他们如何负担休产假的费用。有些员工提供带薪产假，但他们越来越难找。长期与公司在一起的妇女可能已经积累了假期和病假，可以在产假期间使用。 “家庭和医疗休假法”保证妇女至少有12周的无薪假，如果她在一家拥有至少50名雇员的公司工作至少一年，则不会失去工作。
