眼睛是我们最重要的感觉器官，80%的外界信息都是通过我们的视觉来获得的。如果视力不好，不仅严重影响孩子的身心健康，将来升学、就业都会受到影响。目前近视已越来越低龄化。那么如何帮助孩子维护视力健康？
1、养成用眼的好习惯：注意阅读时的光线、姿势和时间，在孩子还小，父母与孩子一起共读时就养成好习惯，等孩子自己可以读书写字时才能保持正确的用眼方式。在现阶段计算机和网络的教学已成趋势，也要善用电子产品，避免过度用眼，特别注意尽量不要手机或电视成为孩子的保姆
2、均衡饮食最健康：避免偏食，均衡地从食物中摄取各种营养，是最自然而健康的方法。
3、充分的户外活动：任何形式是户外活动，即使是游戏和散步，都是对眼睛有用的，但要注意适当的防晒。
4、保护眼睛，避免受到外伤：意外伤害是造成儿童失明的重要原因之一,收藏好尖锐及危险物品，提醒孩子注意安全，避免遗憾发生。
5、定期接受眼科检查：对于没有视力异状的孩子，建议在3岁半到4岁时接受一次正式的眼科检查，以排除单眼视力不良或其他弱视发生的可能。学龄后应半年到一年追踪检查，以确保视力发育无碍。
少年强，则国强。关爱未成年人健康成长是一种职责。近几年来，手机、IPAD等数码产品成为未成年人的宠儿，也是父母宠孩子的一种手段。但是未成年人视力发育还不成熟，在近距离接触数码产品时，容易造成用眼不当而形成眼疾。一旦视力受损，易造成营养不良、思维受到限制等危害。关爱未成人眼健康，刻不容缓。
